Skořice, zázrak z Indonésie

Skořici využívali již Římané, Egypťané a Řekové. V arabském světě máte téměř vždy kávu posypanou skořicí. Skořicový olej byl také součástí posvátného oleje Židů. V Asii je nedílnou součástí mnohých jídel.

Co je vlastně zač? Je to kůra skořicovníku, tropického stromu. Kůra se suší a používá jako koření. Voní sladce, ale pozor velice pálí.
Skořice má široké spektrum antibiotického účinku. Je velmi ceněná pro svůj zahřívací efekt, obsahuje vitamín B1 a C, také aldehyd kyseliny skořicové, přírodní antibiotickou složku eugenol, kumarin, třísloviny, salicyláty a další…

Zdravotní benefity skořice jsou:

• Antibiotický a protizánětlivý efekt
• Zastavuje průjem
• Urychluje trávicí procesy, eliminuje nadýmání
• Zahřívající účinek
• Pozitivní vliv na senzitivitu k inzulinu a hladinu glukózy v krvi
• Rozpouští hleny
• Pozitivní účinek na zdraví srdce a cév
• Výtečná prevence neurodegenerativních onemocnění
• Přispívá k vyplavování nadbytečných tuků v těle
• Skořicové silice odpuzují klíšťata a společně s hřebíčkem i komáry

Jak skořici používat?

Jednoduše lze přidávat do jídel. Na trhu je spoustu výrobků například olejů. krémů a kapslí.
Nebo inhalací – vdechováním oleje účinně uleví od infekce dýchacích cest. Olej však můžete používat i vnitřně po lžičkách nebo v tabletách vnitřně působí antimikrobiálně, antivirově, proti křečím, proti parazitům a zastavuje průjem. Olej také můžete využít k masáži. Masáž se skořicí zabraňuje pocení, křečím, prokrvuje podkoží a působí afrodiziakálně.

Ale aby skořice měla požadované účinky, nejlepší je ji sníst. Jedná se hlavně o období nachlazení nebo chřipek. Není třeba kupovat speciální doplňky stravy, ale každý den sníst jednu lžičku skořice. Jak jí ale sníst? Zde vám přinášíme pár tipů, aby chutnala a byla, co nejúčinnější.