Jeden z nejočekávanějších hudebně-divadelních projektů letošní sezóny – Popelka – Muzikál na ledě, vstupuje do finální fáze příprav. Již 7. listopadu se slavnostně představí divákům v Karlových Varech, v Mattoni Areně, od 17:30 hod., odkud následně vyrazí na velké evropské turné 2025/2026. Za 14 let existence se Popelka – Muzikál na ledě stala skutečným fenoménem, který oslovuje diváky všech generací a vyprodává největší sportovní haly.
zleva – Radka Kovaříková, Princ, Popelka, Jindřich Šimek
Příběh nesmrtelné pohádky o lásce, naději a odvaze znovu ožívá, propojuje svět muzikálu, tance a krasobruslení. V hlavních rolích se představí špičkoví herci, zpěváci a sportovci z České republiky i zahraničí.
„Zkoušky vrcholí, vše ladíme do posledního detailu. Atmosféra v týmu je úžasná – všichni se těší, až Popelku představíme divákům. Čeká je skutečně velkolepá podívaná,“ uvedl režisér Jindřich Šimek.
Turné zavítá kromě českých měst i do Německa, Rakouska, Švýcarska a Slovemska. Diváci se mohou těšit na působivou scénu, originální kostýmy, bohatou hudební výpravu i vizuální efekty, které posunou klasický příběh do moderní, emotivní roviny.
Premiéra: 7. listopadu 2025, Karlovy Vary
Následně: evropské turné v desítkách měst
Popelka na ledě slibuje nezapomenutelný zážitek pro celou rodinu – show plnou emocí, energie a kouzla, které pohádka Popelka nikdy neztratila.
Přijďte zažít Popelku!
Vstupenky na show jsou již v předprodeji na následujících platformách:
Zpěvačka s nezaměnitelným hlasem a osobitým projevem Leona Šenková, na sklonku roku, opět přichystala něco nového. Na začátku prosince chystá velký křest hned dvou videoklipů, které symbolizují její autentičnost v její hudební tvorbě. O přípravách, inspiraci, emocích i osobním růstu bude řeč v našem rozhovoru.
Leono, prozraď nám, jak vznikl nápad uspořádat hned dvojitý křest dvou videoklipů?
Nápad vznikl tak, že nejprve jsme natočili videoklip ke skladbě Nečekaný host, který se točil na zámku Zákupy, kdy si místo natáčení vybíral Nathaniel, a poté autor této skladby Jakub Novák přišel hned s novou skladbou. Ta má ovšem oproti té předchozí rockovější nádech a tak natáčení videoklipu k této písni mám zase v režii já. Tím nám s Nathanielem vznikly rovnou dva videoklipy, který jsou odlišný, ale oba nazpívaný mnou a Nathanielem. Naše práce vlastně neskončila pouze jedním klipem, ale spolupráce se rozvinula.
Čím jsou tyto klipy pro tebe osobně výjimečné a v čem se odlišují jeden od druhého?
Výjimečné jsou pro mě tím, že každá píseň, každý videoklip má svůj nápad a svého ducha. Lidé, kteří kolem toho pracují, vydají ze sebe maximum, každý do toho vloží své myšlenky, nápady a vznikne pro každého z nás takové naše dítě. Líbí se mi, že oba klipy jsou odlišné a není to na jedno brdo, jak se říká…. NEČEKANÝ HOST je v podstatě romantická skladba ze zámku, který je ušlechtilým místem, kam člověk přijde s určitým respektem, i k historii která se se zámkem váže. Nathaniel, jakožto hlavní postava v něm, bloudí po zámku a hledá svou spřízněnou duši, ale přitom naráží jen na studenou melancholii. Ta druhá skladba s názvem JÍZDA ROCKERŮ je mým životním příběhem, který se mi skutečně stal. Odehrává se v klubu motorkářů, kdy zamilovaná dívka neumí utéct ze vztahu plnýho vášně, alkoholu a agresivního jednání. Nečekaný host je jemnější.
Jak bys popsala atmosféru natáčení – co tě při tvorbě nejvíc překvapilo nebo potěšilo?
Zámek v Zakupech mě mile překvapil svou krásou, čistotou a i pán, který nás provázel jako taková ochranka, byl k nám velice ochotný a vycházel nám vstříc s našimi požadavky pro natáčení .To bylo moc hezký. Druhý videoklip s motorkáři z AlcatraZ Riders Jičín mě překvapil v tom, jak si celá parta poradila s hereckým scénářem. Vložili se do toho jako správní profíci. Oba týmy obou klipů mě neskutečně potěšily.
Pracovala jsi s novým týmem, nebo se vracíš k osvědčeným spolupracovníkům?
Tyto dvě písně složil už zmiňovaný Jakub Novák, hlavními zpěváky jsem já a Nathan, to je taková naše trojice, která si to vše usmyslela. Tým se pak v obou klipech lišil.
Kde se bude křest konat a co mohou hosté od večera očekávat?
Klip proběhne v Praze v umělecké kavárně CAFE ART OF ALCHEMY. Někdo by asi od rockerky očekával rockový klub, ale tím, že Nathaniel a já jsme naprosto odlišné charaktery, tak jsem vybírala takové místo, kde se kolega bude cítit příjemně. Hosty snad překvapí výzdoba, kterou chystáme, ojedinělé pohoštění a dárečky, které pro ně chystáme. Věřím, že všichni odejdou domů s tím, že si odnesou pěkný zážitek s pravdivým příběhem.
Jsou v klipech zachyceny i nějaké osobní příběhy či symboly, které pro tebe mají hlubší význam?
Ano. Určitě JÍZDA ROCKERŮ. Ta je natočená právě o mém životním příběhu. Celý scénář jsem si napsala sama a vyprávěla ho ze své životní zkušenosti. Zjistila jsem, co už v životě od partnera nechci zažít, a ten příběh jsem otevřela právě v tomto klipu.
Jak zvládáš skloubit rodinný život a práci v hudbě – daří se ti najít rovnováhu?
Někdy mám pocit, že se v tom trošku ztrácím a potřebovala bych dvě Leony, které budou jako máma, to věčné teplo rodinného krbu a ta druhá, která by pracovala. Naštěstí můj syn už bude mít jedenáct let, je samostatný, šikovný a moji pěveckou práci podporuje. Někdy ho beru i sebou na koncerty. Je společenský extrovert a společnost má rád, ale plně si uvědomuji, že večerní uspávání, povídání si s ním a polibek na dobrou noc jsou chvíle, které tu jsou pro každou mámu jen na chvíli a nesmíme na děti zapomínat nebo je kvůli práci opomíjet. Člověk musí růst a pracovat sám na sobě, ale zároveň tu být i pro své děti. To je úděl mámy. S tím jsme do toho šly, že už tu nikdy nebudeme jenom samy pro sebe.
Máš za sebou výraznou kariéru od dob SuperStar – jak se díváš na tehdejší období s odstupem času?
Byla to zkušenost. V šestnácti letech rozhodně. Ráda na to vzpomínám. Naučila jsem se svět vnímat realisticky a ne s růžovými brýlemi.
Co tě aktuálně nejvíc inspiruje k tvorbě?
Roky. Jak čas utíká a nechci vynechat žádný správný okamžik. Chci zanechat na tomhle světě odkaz mýho hlasu a písní.
Připravuješ kromě videoklipů i nové singly nebo třeba celé album?
Nejde vše stíhat hned. Potřebuji vše dělat postupně a až se písně nahromadí, tak treba vyjde i nová deska. Pracuji taky jako zpěvačka v hudebním projektu 4 Rockeři s operní pěvkyní, koncertuji i sólo s kapelou a odběhnu si zamoderovat do Rock Rádia. Přes týden pracuji s dětmi jako chůva v dětský skupině, a tak si všechno tvořím postupně a těším se, co mi život přinese do dlaní a ke štěstí.
Podologie je obor zaměřený na zdraví nohou a dolních končetin. Podologové, jako odborníci v této oblasti, používají širokou škálu nástrojů a vybavení, které jim pomáhají diagnostikovat, léčit a předcházet problémům s nohama. V tomto článku se podíváme na nejčastěji používané podologické nástroje a na to, jak přispívají k profesionální péči o nohy.
Pedikérské nástroje
Kovové nástroje
Nůžky, kleště a pinzety: Používají se k úpravě nehtů a nehtové kůžičky.
Skalpely, čepele a kovové škrabky: Tyto nástroje pomáhají bezpečně odstranit mozoly a hyperkeratózu (zhrublou/ztluštělou kůži).
Exkavátory: Speciální podologické sondy, které slouží k vyšetřování nehtů, zejména při zarůstajících nehtech, onychomykóze (nehtové plísni) a onycholýze (odloučení nehtové ploténky od nehtového lůžka). Dále je lze využít k odstranění nečistot pod volným okrajem nehtu.
Rotační nástroje
Pedikérské brusky: Automatické přístroje sloužící k broušení nehtů a kůže pomocí fréz. Brusku by měla doplňovat i vhodná odsávací technika, která slouží ke kontinuálnímu odsávání brusného prachu.
Frézy: Řezné nástroje sloužící k opracování kůže a nehtů, které se ve formě nástavců vkládají do automatických pedikérských brusek. Existuje celá škála typů, které se liší tvarem, materiálem a hrubostí. Díky tomu lze vybrat vždy ten nejvhodnější nástavec na danou problematiku.
Diagnostické nástroje
Digitální podoskop
Speciální přístroj, který slouží k analýze tlaku chodidla při stoji nebo chůzi. Klient stojí na transparentní ploše, pod kterou jsou umístěny senzory. Tyto senzory zaznamenávají rozložení tlaku na chodidle a vytvářejí barevný obraz, který zobrazuje oblasti s největším zatížením. Díky tomu může podolog přesně určit, které části chodidla jsou přetěžovány a kde naopak chybí opora. Tato informace je mj. nezbytná pro výrobu individuálních ortopedických vložek.
Přístroje pro počítačovou analýzu chůze
Počítačová analýza chůze se využívá pro detailní vyhodnocení pohybových vzorců při chůzi. Klient chodí po speciálním chodníku vybaveném senzory, které zaznamenávají pohyb jednotlivých kloubů a částí těla. Výsledná data jsou zpracována počítačem a zobrazena ve formě grafů a animací. Tato analýza pomáhá odhalit příčiny bolestí a poruch chůze a umožňuje navrhnout vhodná terapeutická opatření.
Ortopedické pomůcky
Nehtová rovnátka
Jedná se o speciální nástroj, který se používá k nápravě zarostlých nehtů. Jeho úkolem je jemným a postupným tlakem vyrovnat nehet a zabránit jeho dalšímu zarůstání do okolní kůže. Tím se výrazně zmírňuje bolest a riziko infekce.
Vložky do bot
Podologové, na základě předchozího vyšetření mohou doporučit nošení speciálních ortopedických vložek do bot. Ty mohou být vyráběny sériově nebo individuálně na míru. Moderní podologická pracoviště již mívají výrobu individuálnách stélek v nabídce. Tyto speciální stélky pomáhají korigovat postavení nohy a zlepšují rozložení tlaku.
Ostatní korektory
Tyto pomůcky se používají ke korekci ortopedických deformit jako je vbočený palec (Hallux valgus), kladívkové, drápovité či paličkové prsty. Mezi další typy korekčních pomůcek můžeme zařadit odlehčovací náplasti na kuří oka, podpatěnky aj.
Ošetřovací přípravky
Antimykotické a antiseptické prostředky
Používají se k léčbě plísňových infekcí a prevenci bakteriálních infekcí při ošetření nehtů a pokožky.
Hydratační krémy a oleje
Jsou důležité pro udržení pokožky nohou v dobrém stavu a k prevenci prasklin a suchosti.
Bezpečnostní a hygienické nástroje
Sterilizační a dezinfekční přístroje
Veškeré nástroje a vybavení musí být důkladně vyčištěny, aby se předešlo přenosu infekcí. Moderní podologická pracoviště bývají vybavena ultrazvukovými čističkami a horkovzdušnými sterilizátory s nucenou cirkulací. Každý nástroj je balený jednotlivě. Pracoviště musí splňovat přísné hygienické normy dané zákonem.
Osobní ochranné pomůcky
Podologové používají jednorázové rukavice, roušky a ochranné brýle pro zajištění hygieny a bezpečnosti během ošetření.
Podologické nástroje hrají klíčovou roli v profesionální péči o nohy. Umožňují podologům efektivně diagnostikovat a léčit širokou škálu problémů, od běžných mozolů a plísňových infekcí po složitější ortopedické potíže. Díky moderním technologiím a kvalitním nástrojům mohou podologové poskytovat pacientům optimální péči a přispět k jejich celkovému zdraví a pohodlí. Kvalitní vybavení je tedy nejen základem úspěšné léčby, ale i prevencí budoucích problémů.
REZERVACE:
Thámova 181/20, Praha 8 -Karlín
Polikliniku – Vítězné nám. 817/9, Praha 6 – Bubeneč.
Pohodové internetové Radio Krajan se sídlem v Las Vegas, které už řadu let spojuje českou a slovenskou komunitu po celém světě, přichází s novinkou. Na adventní období připravilo nový pořad s názvem „Písničky s příběhem“, jehož průvodcem bude hudebník a zpěvák Jindřich Kraus.
Reklamní banner na nový pořad Jindřicha Krause
„Chtěli jsme vytvořit něco, co posluchače opravdu pohladí po duši,“ říká Henry Destiny, zakladatel a majitel Radia Krajan. „Naši posluchači žijí často tisíce kilometrů od domova, a právě hudba s příběhem je to, co v nich dokáže znovu probudit vzpomínky a pocit sounáležitosti.“
V pořadu zazní nejen písně Jindřicha Krause, ale také zajímavé vyprávění o tom, jak jednotlivé skladby vznikaly, co je inspirovalo a jaké osudy se za nimi skrývají.
„Každá moje písnička má svůj příběh – někdy veselý, jindy melancholický,“ prozrazuje Jindřich Kraus. „V tomhle pořadu chci posluchače pozvat trochu do zákulisí, ukázat, že hudba není jen o tónech, ale hlavně o emocích, lidech a okamžicích, které se vryjí do srdce.“
Premiéra prvního dílu je naplánována na adventní čas, kdy se éterem ponese atmosféra klidu, pohody a očekávání. Radio Krajan tímto pořadem otevírá novou etapu, v níž chce více přibližovat umělce české a slovenské scény krajanům po celém světě.
„Jindřich Kraus je pro nás symbolem opravdovosti – jeho písně mají hloubku a lidskost, která dokonale vystihuje poslání našeho Radia Krajan,“ doplňuje Henry Destiny. „Těšíme se, že se tento pořad stane tradicí, kterou si lidé nebudou chtít nechat ujít.“
Volba správné obuvi je klíčová pro zdraví nohou a celkovou pohodu. Podolog, odborník na zdraví nohou, může poskytnout cenné rady při výběru obuvi. V tomto článku se zaměříme na to, jak správně vybírat obuv, jak poznat tu nevhodnou a co nám taková nepadnoucí obuv může způsobit, jaké typy obuvi existují se zaměřením na zdravou obuv a jak nám může s výběrem pomoci podolog.
Jak správně vybírat obuv?
Správná velikost: Obuv by měla být dostatečně prostorná, zejména v oblasti prstů. Nohy se během dne mírně zvětšují, proto je dobré měřit nohy až k večeru, kdy jsou největší.
Šířka a tvar: Obuv by měla odpovídat tvaru vaší nohy. Široké nohy by zejména v oblasti prstů měly mít dostatek prostoru, aby nebyly stlačené. Zároveň by obuv měla respektovat výšku vašeho nártu.
Podpora klenby: Vhodná obuv by měla mít dostatečnou oporu pro klenbu. Proto si vyberte boty, které odpovídají vaší klenbě, a zvažte použití ortopedických vložek, pokud je to potřeba. Pokud si nejste jisti jaký typ klenby máte, popř. jaký typ obuvi je pro vás v tomto ohledu nejvhodnější kontaktujte podologa, který vám nohy správně změří a dá vám potřebná doporučení.
Pata: Pata by měla být pevně fixována, aby nedocházelo k nežádoucímu pohybu do stran.
Materiály: Materiál, ze kterého je bota vyrobená by měl být ideálně prodyšný a zároveň absorbovat vlhkost, aby nedocházelo k rozvoji plísní. Mezi nejvhodnější materiály patří kůže a textil, popř. jejich kombinace.
Podrážka: Podrážka by měla být flexibilní, aby se mohla přizpůsobit pohybům nohy, ideálně s protiskluzovou úpravou.
Podpatek: Ideální výška podpatku je 1 – 2 cm, dlouhodobé nošení vysokých podpatků může vést až k problémům se zády. Pokud chcete přesto vysoké podpatky nosit, jejich výška by neměla přesáhnout 5 cm a obuv by měla mít stabilní platformu.
Jak poznat nevhodnou obuv?
Známky diskomfortu: jakékoli bolestivé pocity při nošení obuvi jsou varovným signálem.
Těsnost nebo volnost: Pokud máte pocit stísněnosti nebo naopak máte pocit, že noha v obuvi “plave”, pravděpodobně se bude jednat o nepadnoucí obuv.
Nerovnoměrné opotřebení: Pokud pozorujete změny ve tvaru obuvi, obuv je tzv. sešlapaná k jedné straně, je to známkou nekvalitního materiálu nebo zpracování. Takovou obuv byste nadále neměli nosit. Sešlapání může být ovlivněno i špatným postavením nohy a tím i celého těla. V takovém případě je na místě kontaktovat podologa, nechat si nohy přeměřit a případně zvážit pořízení ortopedických stélek.
Jaké negativní účinky může mít nepadnoucí obuv?
Bolest nohou: Dlouhodobé nošení nevhodné obuvi může vést k bolesti nohou a pocitu unavených a těžkých nohou.
Poranění: Puchýře, otlaky a další drobná poranění jsou často následkem nesprávného výběru. Rovněž může docházet k tvorbě kuřích ok.
Vznik deformit: Příliš úzká špička nebo nevhodně zvolená velikost může vést k rozvoji vbočeného palce (Hallux valgus), kladívkovým, paličkovým, či drápovitým prstům. Dále mohou vznikat deformity v oblasti paty jo je např. patní ostruha či tzv. Haglundova pata.
Poškození nehtů: Příliš těsná obuv může přispívat k rozvinutí onycholýzy (odloučení nehtu od nehtového lůžka) a přispívat k zarůstání nehtů. Vzniknout může i tzv. subunguální exostóza kdy se pod nehtem tvoří kostní výčnělek. Toto onemocnění je velmi bolestivé.
Problémy s držení těla: Nevhodné boty mohou ovlivnit celkové držení těla a způsobit další zdravotní problémy jako je bolest kolen, kyčlí nebo zad.
Jaké typy obuvi existují?
Sportovní obuv: Vhodná pro podporu při různých sportovních aktivitách. Taková obuv by měla plně respektovat nároky sportu, pro který byla navržena. Stejně tak by s ní měl nakládat i její uživatel. Běžecká bota určitě nebude vhodnou obuví pro vzpírání a naopak.
Formální obuv: Vhodná pro pracovní schůzky nebo speciální příležitosti jako je návštěva společenských událostí kde je tento typ obuvi vyžadován.
Volnočasová obuv: Ideální pro každodenní nošení, bývá zpravidla pohodlnější než formální obuv.
Zdravotní obuv: Navržena pro lidi s problémy se zdravím nohou, kterým poskytuji jak oporu tak ochranu.
Jaké typy zdravotní obuvi existují?
Ortopedická obuv: Speciálně navržená pro korekci a terapii. Vhodná pro pacienty s ortopedickými problémy. Pomáhá regulovat vady nohou, které následně ovlivňují postavení celého těla. Výběr vhodné orotopedické obuvi je vždy dobré konzultovat s odborníkem na základě vyšetření nohou. To vám může mj. poskytnou dobré podologické pracoviště a následně nabídnout vhodnou ortopedickou obuv. Ta se většinou vyznačuje vhodně tvarovanou stélkou, odpružením v patě a flexibilní protiskluzovou podrážkou, která podporuje správné odvalování nohy při chůzi.
Domácí zdravotní obuv: Navržena pro domácí použití, zajišťující pohodlí a oporu.
Diabetická obuv: Určená pro osoby trpící diabetem, aby se předešlo poraněním nohou. Taková bota musí splňovat celou řadu parametrů, které mají za úkol maximálně zabránit jakémukoliv poranění a zároveň fungovat i preventivně proti rozvoji plísně. Osoby trpící diabetem jsou totiž náchylné ke vzniku špatně se hojících ran, které v těch nejzávažnějších případech mohou končit až amputací. Společně se souběžným rozvojem neuropatie (necitlivosti) je u nich vznik jakékoliv rány velmi snadný, protože v daný okamžik necítí žádný diskomfort a zranění si tak mohou všimnout až po nějaké době kdy boty sundají. Diabetická obuv proto zpravidla nemá žádné vyčnívající švy nebo jiná potenciálně ostrá místa, o které by se diabetik mohl poranit. Zároveň mívají uvnitř boty antibakteriální úpravu a jsou vybavené protiskluzovou podrážkou pro lepší stabilitu.
Lymfatická obuv: Speciální obuv vhodná pro osoby trpící na otoky končetin a lymfatický edém. Tyto boty jsou nadstandardně široké a zpravidla jsou opatřené suchými zipy pro snadné zapínání a přizpůsobení se momentálnímu objemu nohy a případné přítomnosti obvazů. Lehce se obouvají a zpravidla se prodávají po jednom kusu.
Pracovní obuv: Vytvořena pro bezpečnost a pohodlí na pracovišti. Navržena tak, aby poskytovala komfort a podporu pro nohy namáhané celodenním pohybem či stáním.
Jak může s výběrem obuvi pomoci podolog?
Podolog může poskytnout cenné rady ohledně výběru správné obuvi na základě individuálního posouzení nohou. Dobré podologické pracoviště bývá vybaveno moderními podoskopickými přístroji, které dokáží podrobně vyhodnotit nejen anatomicko – fyziologické parametry vašich nohou, ale dokáží citlivě zaznamenat rozložení váhy a tím i zatížení/přetížení různých struktur chodidla a to jak ve stoji tak při chůzi. Podologa tak bude zajímat nejen to jak vaše nohy fyzicky vypadají, ale také ho bude zajímat jak vypadá váš stereotyp chůze, jaký máte denní režim, čím a jak často nohy zatěžujete a zároveň se podívá, v jakých botách jste přišli. To vše vezme v potaz a na základě toho vám může doporučit konkrétní modely, navrhnout změnu techniky chůze a poskytnout rady ohledně celkové péče o nohy.
Závěr
Správné obouvání může úzce souviset s naší celkovou pohodou a zdravím. V tomto článku jsme si ukázali pár jednoduchých návodů jak takovou obuv vybrat. Pokud si nejste jistí, jestli obuv, kterou nosíte je ta pravá, nebojte se kontaktovat podologa, kterým vám odborně poradí. Stejně tak se ho nebojte vyhledat i v případě, kdy vás prostě jen zajímá jak na tom vaše nohy jsou a jak byste jim mohli dopřát ještě větší komfort.
REZERVACE:
Thámova 181/20, Praha 8 -Karlín
Polikliniku – Vítězné nám. 817/9, Praha 6 – Bubeneč.
Na tiskové konferenci k připravované premiéře muzikálu Pyšná princezna okouzlila přítomná média herečka a zpěvačka Jana Vaculíková, která se v muzikálu představí jako královna, Krasomilina matka. V elegantním růžovém kostýmu královny a s nezaměnitelným šarmem doslova zářila a stala se hvězdou dopoledne.
Včera, v pondělí 29. 10., proběhla v Divadle Broadway tisková konference k připravované premiéře nového pohádkového muzikálu Pyšná princezna, který se na jevišti tohoto prestižního divadla představí již 2. listopadu od 10:30 hodin. Jana Vaculíková, byla doslova „na roztrhání“, stala se středem pozornosti, rozdávala úsměvy, šarm a rozhovory jeden za druhým a opět potvrdila, že patří mezi nejosobitější a nejžádanější osobnosti české umělecké scény.
Moderní muzikálová pohádka volně inspirovaná klasikou Boženy Němcové přináší překvapivě svěží a komediální zpracování nesmrtelného příběhu princezny Krasomily a krále Miroslava. Tentokrát však nebude vše tak, jak si pamatujeme z dětství – do děje vstupuje temná a intrikánská Černorada, která obrací celé Půlnoční království vzhůru nohama. V příběhu nechybí kouzelný Půlnočník, groteskní situace ani tajemná růže ukrývající víc, než se na první pohled zdá. Dokáže Miroslavův šašek rozluštit její záhadu a přivést vše ke šťastnému konci?
Diváci se mohou těšit na originální hudbu, chytlavé písně, hravou barevnou scénu a podívanou plnou humoru i lásky. Pyšná princezna je muzikál pro děti i dospělé – pro všechny, kteří se rádi smějí a věří v nekonečnou sílu fantazie.
Obsazení hlavních rolí:
Krasomila – Sarah C, Vilemína Marhoulová
Král Miroslav – Ondřej Bábor
Černorada – Lucia Jagerčíková Nývltová
Půlnočník – Milan Malinovský, Petr Šudoma
Krasomilina matka – Eliška Bučková, Jana Vaculíková
Šašek – Braňo Polák
Tvůrčí tým: Hudba, texty a námět: Milan Malinovský Scénář a námět: Michal Babiak Režie: David Bosh Scéna a kostýmy: Martin Kotúček Hudební producent: Ondřej Škoch
Premiéra Pyšné princezny v Divadle Broadway slibuje nejen návrat do světa pohádek, ale i jedinečný divadelní zážitek v moderním a hravém muzikálovém pojetí.
Diabetes mellitus, známý též jako cukrovka, je chronické onemocnění, které ovlivňuje různé části těla, včetně nohou. Pacienti s diabetem často čelí vyššímu riziku vzniku komplikací, jako jsou neuropatie (poškození nervů) a periferní arteriální onemocnění, které mohou vést k problémům s oběhem a pocitovými poruchami. Nohy diabetiků jsou tak více vystaveny riziku poranění a s ním spojeného obtížného hojení, které může mít vážné následky. Pravidelná návštěva podologa, specialisty na nohy, hraje klíčovou roli v prevenci a léčbě těchto komplikací.
V tomto článku se podíváme proč je péče o nohy diabetiků důležitá, jak o nohy správně pečovat, jaká jsou specifika obuvi pro diabetiky a proč je dobré pravidelně navštěvovat podologa.
Proč je péče o nohy důležitá?
Neuropatie: U diabetiků často dochází k poškození nervů v nohách, což snižuje citlivost. To má za následek, že člověk neregistruje včas diskomfort, který může předznamenat tvorbu odřenin, otlaků či jiných drobných poranění. Ty mohou mít za následek rozvoj infekce viz dále.
Cirkulační problémy: Diabetes může zhoršovat prokrvení končetin, což zpomaluje hojení ran a zvyšuje riziko infekcí.
Infekce: I drobná zranění mohou vést k vážným infekcím, které v těch nejhorších případech mohou skončit až amputací.
Jak správně pečovat o nohy?
Pravidelná kontrola: Prohlížejte si nohy každý den, zaměřte se na zarudnutí, otoky, praskliny, vředy či jiné neobvyklé změny. Pokud máte problém, neváhejte se obrátit na lékaře.
Hygiena: Udržujte nohy čisté a suché. Pravidelně je myjte v teplé vodě a jemně osušte, zejména mezi prsty, kde se může hromadit vlhkost.
Hydratace: Používejte zvlhčující krémy na nohy, ale vyhněte se oblasti mezi prsty, kde by to mohlo vést k rozvoji plísňových infekcí.
Správná obuv: Noste pohodlnou obuv, která dobře sedí. Vyhýbejte se vysokým podpatkům a těsným botám, které mohou způsobit odřeniny a puchýře.
Neprovádějte samoléčbu: Pokud máte na nohou jakékoliv rány nebo puchýře, nezkoušejte je léčit samostatně. Vyhledejte odbornou pomoc.
Péče nehty: Nehty stříhejte pravidelně a opatrně. Vyvarujte se přílišnému zastřihování tzv. “do kulata” zabráníte tím zarůstání nehtů.
Zdravý životní styl: Udržujte si stabilní hladinu cukru v krvi pomocí vyvážené stravy a pravidelného cvičení. Dobrá kontrola diabetu významně snižuje riziko komplikací.
Specifika obuvi pro diabetiky
Obuv pro diabetiky by měla splňovat určitá kritéria, aby minimalizovala riziko vzniku poranění. Mezi hlavní specifika patří:
Pohodlí: Boty by měly být dostatečně prostorné, aby nenarušovaly oběh a nevytvářely tlakové body.
Bezpečnost: Měkké, polstrované materiály pomáhají chránit nohy před nárazy a třením.
Nízký podpatek: Vyhněte se vysokým podpatkům a úzkým modelům, které mohou způsobit zranění.
Podrážka: Podešev by měla mít ideálně protiskluzovou úpravu, aby noze poskytovala větší stabilitu.
Flexibilita: Boty by měly být pružné, aby umožnily přirozený pohyb nohy.
Absence švů a výčnělků: Vyhněte se botám s vnitřními švy nebo jinými dráždivými prvky, které by mohly způsobit odřeniny.
Antimikrobiální vlastnosti: Některé boty mají speciální úpravy, které pomáhají snižovat riziko infekcí.
Jak může diabetikům pomoci podolog?
Podolog (specialista na nohy) může diabetikům pomoci několika způsoby:
Prevence: Podolog může poskytnout poradenství ohledně vhodné péče o nohy a s tím spojené péče o obuv.
Vyšetření: Pravidelné kontroly stavu nohou pomáhají včas odhalit možné problémy jako vředy, deformity nebo infekce.
Úpravy a ortopedické pomůcky: Podolog může doporučit speciální ortézy nebo vložky do bot, které zlepší rozložení tlaku na nohy. Popř. doporučit nejvhodnější typ obuvi.
Edukace: Pomůže diabetikům pochopit, jaké signály tělo vysílá a jak se vyvarovat rizikových situací. Dále poskytne doporučení jak nejlépe pečovat o nohy.
Hlavní výhody pravidelných návštěv podologa
Včasná diagnostika problémů: Podolog dokáže rychle odhalit počáteční známky problémů s nohama, jako jsou puchýře, vředy nebo deformace, které mohou být předzvěstí závažnějších komplikací.
Individuální plán péče: Na základě vyšetření může podolog vytvořit personalizovaný plán péče o nohy, který zahrnuje doporučení týkající se obuvi, hygieny a péče o nehty.
Prevence amputací: Včasným zásahem a profesionální péčí lze mnoho problémů zvládnout, což může významně snížit riziko amputací, které jsou u diabetiků často důsledkem neléčených ran.
Ortopedické pomůcky a vložky: Podolog může doporučit nebo vyrobit speciální ortopedické vložky, které pomohou rozložit tlak na nohy a zlepšit pohodlí při chůzi.
Vzdělávání a poradenství: Podolog poskytuje důležité informace o péči o nohy, jak se vyhnout zraněním, a jak rozpoznat varovné signály, které vyžadují lékařskou pomoc.
Závěr
Správná péče o nohy je by pro diabetiky měla být klíčová a pravidelná návštěva podologa by měla být nedílnou součástí jejich péče o zdraví. Prevence je vždy snazší než léčba, a podolog může nabídnout cennou podporu a odborné poradenství. Pokud nejsou žádné komplikace doporučuje se podologa navštívit alespoň 1x za rok. Zajištění zdraví nohou může nejen zlepšit kvalitu života diabetiků, ale také snížit riziko závažných a potenciálně život ohrožujících komplikací.
REZERVACE:
Thámova 181/20, Praha 8 -Karlín
Polikliniku – Vítězné nám. 817/9, Praha 6 – Bubeneč.
Pravidelná odborná pedikúra je mnohem víc než jen kosmetický úkon. Z pohledu podologie, oboru zabývajícího se komplexní péčí o nohy, má zásadní vliv na naše zdraví a pohodu. Pojďme se společně podívat na to, proč je pravidelná návštěva pedikúry tak důležitá.
Proč je pravidelná pedikúra důležitá?
Prevence infekcí:
Odstraňování ztvrdlé kůže a nečistot vytváří nepříznivé prostředí pro množení bakterií a plísní.
Pravidelná kontrola nehtů umožňuje včas odhalit a ošetřit plísňové infekce, které by se jinak mohly šířit.
Prevence vzniku zarostlých nehtů, které jsou náchylné k infekci.
Včasné odhalení problémů:
Podolog při každé návštěvě pečlivě prohlíží vaše nohy a může tak včas odhalit jakékoliv změny, jako jsou:
Otlaky a kuří oka, které mohou vést k bolesti a zánětu.
Bradavice, které jsou vysoce nakažlivé.
Změny kůže, které mohou signalizovat vážnější zdravotní problémy (např. diabetes).
Včasná diagnostika umožňuje rychlé a účinné řešení problému a zabraňuje jeho zhoršení.
Prevence deformací:
Pravidelná péče o nohy může přispět k prevenci vzniku různých deformací, jako je například hallux valgus (vbočený palec) nebo kladívkové prsty.
Správná úprava nehtů a odstranění zrohovatělé kůže pomáhá udržovat přirozený tvar nohy.
Zlepšení chůze a držení těla:
Zdravé nohy jsou základem správné chůze a držení těla.
Odstraňování nerovností na chodidlech a korekce deformit může zlepšit stabilitu a jistotu chůze..
Snížení bolesti:
Pravidelná pedikúra pomáhá odstranit příčiny bolesti, jako jsou otlaky, kuří oka nebo zarostlé nehty.
Masáž nohou uvolňuje svalové napětí a zlepšuje prokrvení.
Zvýšení kvality života:
Zdravé a upravené nohy přispívají k celkovému pocitu pohody a sebevědomí.
Můžete si tak užívat více fyzické aktivity a volného času.
Co zahrnuje odborná pedikúra?
Detaily ošetření:
Odstranění ztvrdlé kůže: Pomocí speciálních nástrojů se odstraní ztvrdlá kůže na patách, chodidlech a prstech.
Úprava nehtů: Nehty jsou zastřiženy do správného tvaru a zbaveny nečistot V případě nehtové mykózy či onycholýzy (odloučení nehtového lůžka) jsou zasažené části nehtu i odborně odbroušeny..
Ošetření kůžičky: Jemné odstranění kůžičky kolem nehtů.
Ošetření zarostlých nehtů: Podolog umí odborně ošetřit zarostlé nehty a zabránit jejich opakovanému zarůstání. Pomocí nehtových rovnátek si umí poradit i se závažnějšími případy.
Masáž: Relaxační masáž nohou zlepšuje prokrvení a uvolňuje svalové napětí.
Poradenství: Podolog vám poskytne odborné poradenství ohledně péče o nohy, výběru vhodné obuvi a dalších souvisejících otázkách.
Kdo by měl navštěvovat pedikúru pravidelně?
Diabetici: Jako prevence vzniku syndromu diabetické nohy. Pravidelná péče o nehty minimalizuje riziko vzniku otevřených ran, které mohou představovat riziko komplikací.
Senioři: S přibývajícím věkem se kůže na nohou stává tenčí, sušší a náchylnější k rozvoji nehtové i kožní plísně.
Sportovci: Díky nadměrnému zatěžování nohou může docházet ke vzniku otlaků a puchýřů. Správně udržované nohy a nehty mohou riziko jejich rozvoje snižovat.
Lidé s kožními problémy: Ekzémy, psoriáza.
Každý, kdo chce mít zdravé a krásné nohy.
Pravidelná odborná pedikúra není jen otázkou estetiky, ale především prevence zdravotních problémů spojených s nohama. Investice do péče o nohy se vám mnohonásobně vrátí v podobě zdraví, pohody a lepší kvality života.
REZERVACE:
Thámova 181/20, Praha 8 -Karlín
Polikliniku – Vítězné nám. 817/9, Praha 6 – Bubeneč.
Láska a hudba se v životě Jany Vaculíkové propojují jako nikdy předtím. Společně s manželem Ludvíkem Markem finišuje s přípravami muzikálu Kurtizána, jehož obnovená premiéra je očekávána s velkým napětím.
Jana Vaculíková s manželem Ludvíkem Markem a svatební dar kytara Chipson
Hudba, láska a velké sny – to vše se propojuje v životě Jany Vaculíkové, charismatické zpěvačky a šansoniérky, která se právě chystá uchvátit publikum muzikálem „Kurtizána“. V posledních týdnech prožívá intenzivní období plné emocí a změn – nejen profesně, ale i osobně.
Před pár týdny se s Ludvíkem vzali. V útulném domě nedaleko Prahy jsme zastihli Janu při práci, obklopenou notami, scénářem a energií, která vibruje v každém tónu jejího hlasu. Po jejím boku stojí právě manžel a manažer Ludvík Marek, s nímž tvoří dokonale sehraný tým na jevišti i v životě. „Je nádherné, když vás s partnerem spojuje nejen láska, ale i společná vášeň,“ přiznává Jana.
Ludvík jí navíc věnoval výjimečný svatební dar – luxusní kytaru Chipson, která se už teď stává nedílnou součástí příprav. „Je to dar s duší. Každý její tón v sobě nese kus naší společné cesty,“ dodává zpěvačka.
„Kurtizána“ slibuje nezapomenutelný divadelní zážitek – silný příběh o vášni, odhodlání a odvaze být sám sebou, propletený nádhernou hudbou a vizuálně působivou scénografií. Premiéra je naplánována na podzim 21. října 2025 a očekává se, že se stane kulturní událostí sezóny.
Školní rok za chvíli vypukne – a to je nejvyšší čas podívat se na dětské módní trendy pro letošní podzimní a zimní sezonu. Od velkých bund po hravé komplety. A samozřejmě nechybějí ani tipy od cool tenisek po stylový penál, které ocení děti každého věku.
Hlavní trendy dětské módy v sezoně podzim – zima 2025/2026
Dětské módní trendy na letošní podzimní a zimní sezonu v lecčem kopírují ty „dospělácké“. Jde například o trend oversized svrchníků a vrstvení. I v dětské módě je velmi znatelný příklon k genderově neutrálnímu oblečení (to se týká jak barev, tak konkrétních kousků, jako jsou legíny, mikiny apod.), k udržitelnosti a k prvkům módy ve stylu nultých let. V dětské módě se však letos prolíná hlavně styl s pohodlím a snoubí se touha po dětském sebevyjádření s rodičovskými požadavky na praktičnost.
Co se týče barev, pohybuje se dětské oblečení v extrémech: na jedné straně trendují jemné pastelové odstíny růžové, modré (baby blue) a levandulové, na straně druhé pak jasné tóny žluté, zelené a oranžové. Ovšem s všeobecnou popularitou tichého luxusu. A díky oblibě genderově neutrálního dětského oblečení se letos vyjímají také barvy jako olivová, béžová nebo hnědá. Co se týče detailů, doplňku nebo outwearu (především zimní bundy), v kurzu jsou metalízy – od zlaté po stříbrnou a všechny odstíny mezi tím.
I dětská móda sází na oversized střihy – platí to především pro bundy a kabáty, které se díky praktickým střihům dají ještě lépe vrstvit, takže vaše děti budou jako v bavlnce a v teple. Větší střihy navíc také posilují trend genderové neutrality. Velmi praktický a zároveň super cool je trend matching setů, tedy dvou dílných kompletů, které letos vzrostly na popularitě i u dospělých. Kromě klasických teplákových souprav roste i obliba kompletů kalhoty – košile, sako (bunda) – kalhoty (sukně) apod.
Letos na podzim se však v plné parádě vrací i pro ty nejmenší styl preppy, tedy móda inspirovaná americkými vysokoškolskými kampusy: límečky, halenky, košile, svetříky, sportovní sáčka, káro a kostka a důraz na precizní řemeslné zpracování. Jako antitezi upjatých tradic můžeme vnímat trend Y2K, tedy estetiky nultých let, která se do dětského oblečení propisuje především v podobě nejrůznějších denimových variací a kompletů, ale také v barevné paletě (výrazné pastelové i zářivé odstíny oproti „staženým“, neutrálním tónům tichého luxusu a preppy stylu).
Teenage dream aneb Po čem touží cool kids
Nebojte, není to jen všudypřítomné Labubu – k návratu do školy můžete svým dětem pořídit nějakou jinou z následujících trendy roztomilostí – od klíčenky, přes lahve na vodu Stanley až po stylový batoh. Děti – menší i větší – rozhodně nejsou vůči trendům imunní, populární značky či konkrétní kousky se k nim dostávají skrze YouTube videa, TikTok nebo jednoduše „po staru“ – vidí je u spolužáků, starších sourozenců nebo v družině či kroužku. Každý trend tak dokáže proniknout i k těm nejmenším.
Vždycky tenisky
Pokud něco spojuje generace, pak je to sportovní obuv. Já osobně jsem ve svých čtrnácti letech toužila po modelu Nike Cortez nebo adidas Superstar – oba modely se těší velké oblibě i dnes, zapadají totiž do trendu retrem inspirované sportovní obuvi. Oblíbený je také klasický bílý model Nike Air Force 1, Dunk nebo Air Jordan. A pro ty menší? Nejvíc si u nich šplhnete, když jim pořídíte nějakou limitovanou edici – třeba Nike x Lego, Puma x Hot Wheels nebo Stella McCartney Kids x Disney.
I přezůvky mají dnes styl
Přezouvání nikdy nepatřilo k mým oblíbeným činnostem. Stačilo si přezůvky občas zapomenout a poznámka byla na světě. Ale hlavně – nebylo moc na výběr. Dnes je naštěstí všechno jinak: v kategorii obuv na přezutí je to pestřejší než kdy dříve. Určitě vedou Crocs, které se nejen mezi dětmi staly fenoménem i coby volnočasová obuv. Za jejich popularitou stojí jak velká nabídka bot samotných, tak i možnost personalizace pomocí „nacvakávacích“ ozdobiček Jibbitz – kromě roztomilých zvířátek, věcí a písmen zde najdete i série ozdob z oblíbených seriálů jako Hvězdné války, Hello Kitty, postaviček z nejrůznějších disneyovek či marvelovek. A také sportovní motivy: pro ty nejmenší budou jistotou boty Crocs s Tlapkovou patrolou nebo s Pokémony, pro větší děti zase klasické clogy nebo motivy z Harryho Pottera. Přezůvky nikdy nebyly stylovější a hlavně – nikdy dřív nedokázaly tak naplno vyjádřit, kam vaše dítě patří nebo čemu fandí.
Batohy a batůžky jsou základ
Batoh je v dětské výbavě snad to nejdůležitější – měl by pojmout vše potřebné, zároveň musí být ergonomický a také splňovat přání a touhy svého nositele. Někdo by u něj uvítal svou oblíbenou kreslenou postavičku, jiný zase preferuje konkrétní brand. Naštěstí i v této kategorii se to letos na podzim jen hemží zajímavými spolupracemi: adidas se spojil oblíbeným Minicraftem a Herschel i Nike připravili limitky s Legem. Můj tip? Rozkvetlý a nepřehlédnutelný volnočasový batůžek Stella McCartney Kids!
Penál: zóna, ve které se fantazii meze nekladou
Dalším kouskem, který dokonale podrtrhuje osobnost dítěte, je penál: nabízí prostor pro sebevyjádření a je nekonečným plátnem dětské kreativity. Jde o drobnost, u které se snoubí praktičnost a estetika. A možná právě penál je tou první věcičkou, se kterou může vaše dítě projevit svůj vkus. Neklaďte proto dětské fantazii (alespoň v tomto případě) meze.
