Svatomartinské hody jsou obdobím, kdy si mnozí z nás dopřávají tradiční pokrmy, jako je pečená husa, hutné omáčky a bohaté přílohy. Ačkoliv jsou tyto pokrmy delikátní, mohou také způsobit nepříjemné pocity, zejména pokud máte citlivější zažívání. Dobrou zprávou je, že příroda nabízí mnoho bylinek, které mohou pomoci ulevit od podráždění způsobeného mastným jídlem. V tomto článku se podíváme na několik nejlepších bylinek, které vám mohou pomoci.
1. Mateřídouška
Mateřídouška je známá svými uklidňujícími a antispazmatickými účinky. Pomáhá při zažívacích potížích, nadýmání a křečích. Čaj z mateřídoušky můžete pít po jídle, aby se ulevilo vašemu trávení a povzbudila se činnost žaludku.
2. Fenykl
Fenykl je výborným pomocníkem proti nadýmání a zažívacím potížím. Můžete si připravit čaj z fenyklových semínek, který utiší podrážděný žaludek a podpoří trávení. Fenykl navíc osvěžuje dech a pomáhá proti pocitu těžkosti.
3. Měsíček lékařský
Měsíček lékařský je známý svými protizánětlivými a uklidňujícími vlastnostmi. Pomáhá při různých trávicích obtížích a je skvělou volbou pro přípravu čaje. Měsíček lze také použít v tinkturách nebo jako součást pokrmů.
4. Zázvor
Zázvor je silný přírodní lék na trávení. Podporuje peristaltiku střeva a pomáhá zbavit se nevolnosti. Můžete si připravit zázvorový čaj nebo přidat čerstvý zázvor do pokrmů. Jeho intenzivní chuť navíc skvěle doplní chuť pečené husy.
5. Petržel
Petržel má diuretické vlastnosti a pomáhá tělu zbavit se nadbytečné vody a škodlivin. Může také podpořit trávení a zklidnit podrážděný žaludek. Přidávejte čerstvou petrželku do svých pokrmů nebo ji použijte jako ozdobu.
6. Heřmánek
Heřmánek je známý svými uklidňujícími účinky na zažívací trakt. Čaj z heřmánku je ideální po bohatém jídle, neboť pomáhá uvolnit napětí a zklidnit podrážděný žaludek. Jeho jemná chuť a aroma uklidní nejen vaše trávení, ale i mysl.
Svatomartinské hody mohou být lahodné, a i když si je dopřejete, nezapomeňte na přírodní pomocníky, kteří vám mohou ulevit od nepříjemností spojených s mastným jídlem. Bylinky jako mateřídouška, fenykl, měsíček, zázvor, petržel a heřmánek nejen pomohou uklidnit vaše trávení, ale navíc obohatí váš jídelníček o cenné živiny. Nezapomeňte si po jídle dopřát šálek bylinkového čaje a užijte si sváteční atmosféru bez zbytečných nepříjemností!
Komentáře z facebooku