Emmy Awards 2024: Móda z červeného koberce

Sezóna červených koberců je v plném proudu. Po festivalech v Benátkách a Torontu se konalo předávání cen Emmy. I letos se na červeném koberci sešly ty největší televizní hvězdy, aby stylově oslavily večer, který patřil cenám Emmy 2024. Mezi těmi, kdo přišel vzdát hold loňským nejlepším seriálovým počinům, nechyběla Selena Gomez, Meryl Streep, Jeremy Allen White nebo Ayo Edebiri – samozřejmě v dokonalých módních kreacích.

Celému večeru dominoval glamour klasického hollywoodského střihu. Nešlo o event, který by bořil zajetá pravidla dress codu nebo konvence, ale nechybělo ani pár módních výstřelků, které daly prostor o to více zazářit formálnějším lookům. Hvězda seriálu Yellowjackets Ella Purnell a její stříbrná róba od Rabanne dala klasickým slip-on šatům futuristický (a trochu disco) nádech.

Mnoho celebrit se rozhodlo pro tmavé róby sahající až na zem, klasické siluety a sloupové šaty. Přesto se našlo i pár zajímavých outfitů, které stojí za pozornost. Například Selena Gomez oblékla dlouhé černé šaty od Ralpha Lorena za krk s krajem lemovaným stříbrnými aplikacemi a vypadala nádherně. V černé dorazila také Reese Witherspoon. Ta oblékla klasické černé šaty Dior bez ramínek s jemnými květinovými detaily Bez jakéhokoliv barevného detailu pak měla na sobě černé šaty od Diora Elizabeth Debicki, která si z večera odnesla cenu za nejlepší vedlejší roli v dramatickém seriálu ztvárnění princezny Diany v seriálu Koruna od Netflixu.

Některé dámy však přišly i ve světlejších odstínech a výraznějších barvách. Například herečka Meryl Streep dorazila ve světle růžovém kostýmu s blůzou s mašlí u krku ve stejné barvě od Alexandra McQueena a byla velice šik. Ve stejném odstínu dorazila i Rita Ora, kterou jako obvykle doprovodil její manžel Taika Waititi. Na sobě měla šaty Tamara Ralph FW24 Couture s peříčkovým pláštěm. Velice podobný model ze stejné kolekce a ve stejné barvě ten večer vynesla dokonce i Eiza González.

Na červeném koberci převládala také stříbrná. Kromě některých, které měly na šatech stříbrné detaily, byly i dámy, které dorazily ve stříbrné celé. Mezi těmi byla Jennifer Aniston v krásných perličkových šatech nebo Catherine O’Hara v průsvitné róbě s motivem růží, oboje od Oscara de la Renty. Ve stříbře oděná pak byla i Gillian Anderson nebo hvězda Bridgertonových Nicola Coughlan.

Herečka Sofia Vergara patřila k těm, které oblékly výraznější kousky. Na Emmy vynesla výraznou červenou. Šaty Dolce&Gabbaba se vyznačovaly siluetou na tělo a celkem odvážným výstřihem. Naomi Watts zase oblékla zelené šaty bez ramínek. Z černo-růžovo-stříbrné palety pak vyčnívala i herečka Dakota Fanning, která aktuálně zazářila v seriálu Netflixu Svatba roku. Ta na černém koberci pózovala ve zlatých šatech posetých perličkami do Armani Privé.

AH

Výtvarník MAXIM vytvořil pro Linku bezpečí obraz. Výtěžek z jeho prodeje přispěje na její provoz

K třicátému výročí Linky bezpečí vytvořil výtvarník MAXIM pro Linku bezpečí obraz malovaný na bavlnu o velikosti 265 × 220 cm. Včera bylo toto dílo slavnostně odhaleno. Výtěžek z jeho prodeje přispěje na provoz Linky. Obraz se jmenuje Všímej si! a vychází z kampaně k třicetiletému výročí Linky Všímejme si. Má upozornit na to, aby lidé nebyli lhostejní ke svému okolí, uvědomovali si souvislosti, naslouchali a neodsuzovali.

„Všímavost je klíčovou vlastností dobrého rodiče. Sám si jako otec pětileté dcery všímám, jak rychle roste, jak se doslova mění před očima, co ji těší, udivuje a trápí. Linku bezpečí považuji za skvělou službu, která mimo jiné umožňuje svěřit se s těžkostmi dětství i dospívání těm dětem, které se cítí svými rodiči nevyslechnuty, nebo se jim třeba jen svěřit stydí,“ popisuje MAXIM, proč se svým dílem rozhodl podpořit právě Linku bezpečí.  Jedná se o první spolupráci Linky bezpečí a výtvarníka MAXIMA.    

MAXIM do obrazu zakomponoval vizuální odkazy ke třem hlavním tématům kampaně Všímejme si, kterými jsou sebepoškozování, sebevražedné myšlenky a poruchy příjmu potravy. V obraze se skrývá i nápis s výzvou Všímej si!    

„Spolupráce s MAXIMEM je pro nás výjimečná. Držet krok s dětmi v jejich on-line prostoru a rozšiřovat kapacity zvládá Linka bezpečí díky finanční podpoře generálních partnerů, kterými jsou ČSOB, Nadace O2, Nadace RSJ a Nadační fond Kladné nuly. Financování čísla 116 111 funguje díky podpoře Ministerstva vnitra České republiky a Ministerstva práce a sociálních věcí České republiky. Všem dárcům i podporovatelům Linky patří velký dík. Se samotnou kampaní Všímejme si, kterou jsme si věnovali k našim 30. narozeninám, nám pomáhali, či přímo udávali směr kolegové z agentur a společností MARK/BBDO, FleishmanHillard, OMD, Punk Film, Nadace BigBoard, z výzkumné agentury OMG RESEARCH, České televize či ze sítě multikin CineStar. Za skvělou souhru jim vřele děkujeme.“    

Záštitu nad akcí převzala první dáma České republiky Eva Pavlová.

AH

Návrat gotiky od módy po film

Temné časy plodí temné kulturní proudy a  v takových temných časech se právě nacházíme. Žijeme v dobách zmaru, nespokojenosti a temných vyhlídek – od hrozby třetí světové války po apokalyptické předpovědi od hnutí Extinction Rebellion. Není divu, že se svět obrací ke gotickému trendu, jedinému možnému způsobu, jak s touhle temnotou všude kolem naložit.

Do konce devadesátých let se tato subkultura roztříštila do nejrůznějších hnutí. Byli tu futurističtí cybergoths: milovníci raveů, sci-fi a hlavně techna, kteří se dali velmi snadno rozpoznat podle kožených trenčkotů à la Matrix a fosforeskujících doplňků připravených na nekonečnou rave party. Pak tu byla skupina, která se shlížela v retro estetice pin-up girls z padesátek, jako byla Bettie Page, a tu charakterizovaly pouzdrové sukně, síťované punčochy, natupírované účesy a přehnané oční linky. Ovšem zhruba od poloviny nultých let se tyto proudy začaly pomalu, ale jistě stahovat do ústraní. Gotici tu samozřejmě stále byli, ale do mainstreamu spíše jen sem tam pronikli ze zákulisí. Až dnes se zdá, že by se tento styl mohl vrátit v plné síle do popředí – a poděkovat za to můžeme mimo jiné návratu legendy jménem Beetlejuice.

Uplynulo třicet let a Deetz je zpět na stříbrném plátně, opět v podání Winony Ryder, opět pod taktovkou Tima Burtona. S tím rozdílem, že dospěla a i ona se teď musí potýkat se svou sardonickou dcerou, kterou hraje nová scream queen Jenna Ortega.  Nové pokračování a noví gotičtí rekruti z řad generace Z.

Jak tedy vypadá tento styl a jeho oděvní podoba v roce 2024? Na to neexistuje jen jedna správná odpověď. Zatímco v osmdesátých letech jste se museli přísně držet konkrétních kousků, dnes je to o dost fluidnější. V současné éře vyzdvihující individualitu můžou vypadat goths jakkoli, stačí, že půjde o estetiku vycházející z lásky ke všemu temnému. Goth je tak například Mariacarla Boscono na premiéře Beetlejuice Beetlejuice, duchařské zjevení v hedvábných šatech od Ann Demeulemeester. Je to Michèle Lamy v šatech Comme des Garçons s přehnaně velkými proporcemi i Erykah Badu a její čarodějnické pokrývky hlavy. Je to i Doja Cat a její obličejové protézy a taky Billie Eilish s upířími tesáky. Je to kapela Fecal Matter od hlavy až k patě v Rickovi Owensovi i Arca ve spodním prádle. Je to jižanská goth dívka z prérie, jak ji stvořila Ethel Cain, ale také Amanda Harlech jako viktoriánská dáma během focení pro Chanel.

Gotici jsou zjednodušeně v jádru rebelové. Jistě, existují vizuální znaky příslušnosti k jejich stylu, ale jde o víc než jen o estetiku. Nejde o pomíjející trend nebo virální kousek.  Je to postoj a životní styl. Goth je, stejně jako Winona Ryder, navěky.

Zdroj: Britannica, Vogue

Podzimní trendy manikúra

Léto sice oficiálně končí až 22. září, ale my se na podzimní vlnu ladíme už teď. A to nejen v módě a líčení, ale také v manikúře. Nenechte proto nic náhodě a vkročte do nové sezony se stylovými nehty.

Zemité barvy jsou neodmyslitelným prvkem podzimní manikúry. Dominovat bude hnědá. Hnědé nehty vyzařují útulnou atmosféru a zároveň se dokonale hodí k mnoha podzimním outfitům. Po vyzkoušení skořicově kořeněné manikúry přidejte do svého repertoáru tmavší čokoládově hnědý odstín a vínově červenou.

AH

 

 

 

Co přinesl New York Fashion Week 2024?

Měsíc módy je díky newyorskému fashion weeku v plném proudu. Hvězdy se ukazují na přehlídkách na jaro – léto 2025 v podzimních outfitech a nové kolekce předpovídají budoucí trendy. Big Apple má pro další sezonu jasno: Budeme nosit tyto barvy.

Fashion week v New Yorku přinesl spoustu zajímavých momentů od výskytu Rihanny na show Alaïa po Jill Biden u Ralpha Laurena. Samotné kolekce na sezonu jaro – léto 2025 nám ve stručnosti říkají, že zůstávají široké nohavice a minisukně. Na scénu se ve velkém vracejí volány, lesklý satén a šantungové hedvábí. Klíčovou barvou zůstane nadále bílá a černá (groundbreaking) a k nim se přidávají čtyři další ve specifických odstínech. 

Červená od hlavy po paty zůstává aktuální i pro příští rok. Nepřehlédnutelný outfit, ať už v podobě rudého overalu od Tibi, kombinace červeného roláku a kalhot ve stejném odstínu od Ralpha Laurena, nebo šatů od Off-White, Carolina Herrera, Alaïa, Nanushka, Tommy Hilfiger, Proenza Schouler, Bach Mai či Naeem Khan oceníte kdykoliv, kdy dostanete chuť být opravdu vidět a soustředit pozornost jen na sebe. Ostrá červená vynikne na jemném hedvábí, nadýchaném tylu i lesklém saténu.

Delikátní odstíny růžové dominují jarním kolekcím na rok 2025. Do své kolekce je ve velkém zařadil Wes Gordon, Prabal Gurung, Coach, ale i Tommy Hilfiger, Christian Sirano, Brandon Maxwell, Jason Wu i Pieter Mulier, který přivezl kolekci Alaïa do New Yorku a rovnou do budovy Guggenheimova muzea. 

Barbiecore vládl od roku 2022, kdy se objevily první záběry z globálního hitu s Margot Robbie v hlavní roli, a trval ještě dlouhé poté, co první hraný film o panence Barbie zaplavil kina. Pokud jste si mysleli, že růžová horečka dlouho znovu nenastane, pak vězte, že kolekce jaro – léto 2025 opět hlásají růžové evangelium. Odstíny jako hot pink, magenta, fuchsiová a bubblegum se vracejí ve velkém díky Monique Lhuillier, Badgley Mischka, Hervé Leger, Carolina Herrera a Ulla Johnson. Ti zářivě růžovou představili v podobě kalhotového kostýmu, koktejlových šatů i doplňků.

Pokud jste si dosud nestihli pořídit do svého šatníku jemný odstín žluté butter yellow, neváhejte. Investice se evidentně vyplatí, protože tvoří jeden ze základní pilířů americké módy na příští rok. Pieter Mulier s máslově žlutou pracuje v rámci kolekce Alaïa.

AH

Zdroj: Vogue

Foto: Launchmetrics

 

SOUTĚŽ: Objevte sílu KART! Revoluční kosmetika pro dokonalou péči o nohy

Když přemýšlíte o dokonalé péči o své nohy, často vás napadnou klasické pedikúry, které se zaměřují na estetickou stránku. Co kdyby ale existovala značka, která kombinuje nejen krásu, ale i zdraví vašich nohou? Přivítejte KART, izraelskou kosmetiku, která mění pravidla hry v oblasti péče o nohy a nehty.

Proč právě KART?

KART je synonymem pro inovaci a kvalitu. Tato značka, vyvinutá odborníky v oblasti kosmetologie, přináší na trh produkty, které nejsou jen povrchní krásou. KART jde hlouběji – doslova. S důrazem na přírodní složky a vědecký výzkum, KART kosmetika je navržena tak, aby řešila jak estetické, tak zdravotní problémy nohou.

Přírodní složky pro maximální účinnost

V čem je KART jiný? Využívá sílu přírody. Produkty obsahují pečlivě vybrané rostlinné výtažky, vitamíny a minerály, které společně zajišťují šetrnou, ale zároveň velmi účinnou péči. Ať už jde o ztvrdlou kůži, popraskané paty, nebo zarostlé nehty – KART má řešení pro každý problém.

Profesionální péče, kterou můžete mít i doma

I když je KART často využíván profesionály v kosmetických salonech, skvělé je, že si tuto prvotřídní péči můžete dopřát i doma. Produkty jsou navrženy tak, aby byly snadno použitelné a přitom poskytovaly výsledky, které jste dosud zažívali jen v rukou zkušeného pedikéra.

KART pro každého

Ať už máte citlivou pokožku, nebo hledáte řešení pro specifické problémy jako jsou kuří oka či otlaky, KART má produkt přesně pro vás. Od exfoliačních krémů po hydratační balzámy – každý produkt je vyvinut s ohledem na potřeby vaší pokožky.

Výsledky, které uvidíte i pocítíte

Představte si, že po pár týdnech používání KART produktů máte nohy, které jsou nejen nádherně hladké, ale i zdravé a bez jakýchkoli problémů. To je kouzlo této izraelské značky, která staví na dlouholetých zkušenostech a vědeckém přístupu k péči o nohy.

Vyzkoušejte KART a dejte svým nohám to nejlepší

Nechte se hýčkat a objevte rozdíl, který přináší KART. Vaše nohy si zaslouží jen to nejlepší – a KART je přesně to, co jim můžete dopřát. Zajděte do svého oblíbeného salonu nebo si pořiďte KART produkty domů a připravte se na péči, která změní vaše vnímání kosmetiky na nohy.

Dejte sbohem problémům s nohama a přivítejte KART – kosmetiku, která dělá víc než jen krásu.

KART kosmetika je navržena tak, aby řešila také zdravotní problémy nohou?

  1. ANO
  2. NE
Odpovědi s Vašim jménem, telefonním  a e-mailovým kontaktem posílejte na:

redakce@artstarvip.cz

 

VYLOSUJEME 2 VÝHERCE KTEŘÍ VYHRAJÍ voucher NA LUXUSNÍ KOSMETICKOU A REGENERAČNÍ PEDIKÚRU KART, s platností do 20. 2. 2025.

Odpovědi posílejte do 29. 9. 2024! 

Řídíme se GDPR a s vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

www.hilarion.cz

Alexandra Hejlová

Zdroj: Hilarion, Ing. Petra Kliková

Čokoláda a zdraví

Čokoláda není v žádném případě nezdravou potravinou – v případě kvalitní hořké čokolády je tomu dokonce přesně naopak. Hořká čokoláda s vysokým podílem kakaa obsahuje velké množství vlákniny, antioxidantů a dalších nutrientů. Má pozitivní vliv na zdraví srdce, střevní biom, krevní tlak a kognitivní funkce.

Že má čokoláda léčivé účinky, to se vědělo již od počátku její existence. Není také náhoda, že se původně prodávala pouze v lékárnách a lékaři jí předepisovali při rekonvalescenci. Také staří Mayové a Aztékové věděli o léčebných účincích čokolády, hlavně jako o posilujícím prostředku. Že je čokoláda spolehlivým afrodiziakem věděli již Montezuma, Casanova nebo madame du Barry. Již v roce 1591 vychází první kniha o vlivu čokolády na zdraví.

V posledních letech vědci zkoumají vliv čokolády na lidské zdraví. Čokoláda z toho vychází velmi pozitivně, je však třeba dodat, že aby se její účinky výrazně projevily, bylo by nutné zkonzumovat velké množství čokolády. To by však mohlo mít vedlejší účinky, protože čokoláda obsahuje značné množství tuku a je dost kalorická, okolo 500 kcal ve 100 g tabulce. Stále se ale bavíme o hořké čokoládě, o obsahu kakaa 50–75 %, ještě účinnější je čokoláda s vyšším obsahem kakaa až do 99 %. Doporučuje se denní dávka okolo 50 g, takovéto množství je ale spíše preventivní.

Hořká čokoláda chrání srdce a oběhový systém. Je to díky vysokému obsahu flavonoidů (polyfenolů), antioxidační látky, obsažené v čokoládě, které zlepšují funkci cévní výstelky a zvyšují schopnost cév se roztahovat. Každodenní konzumace hořké čokolády snižuje riziko srdečních a oběhových onemocnění o 76 %. Také se doporučuje pití kvalitního kakaa.

Hořká čokoláda snižuje vysoký tlak. Je to rovněž díky obsahu flavonoidů, 100 g tabulka jich obsahuje na 500 miligramů. V Německu nedávno zveřejnili výsledek studie, kdy 173 osob každý den zkonzumovalo 100 g hořké čokolády. 1/3 těchto osob trpěla vysokým tlakem. V průběhu dvou týdnů jim byl pravidelně měřen tlak a ukázalo se, že u lidí s vysokým tlakem se tlak v průměru snížil. Je nutné ale dodat, že 100 g čokolády za den je poměrně vysoké kalorické zatížení.

Čokoláda může léčit i kašel, protože obsahuje teobromin, který je velmi účinný proti kašli. Je až o jednu třetinu účinnější než kodein a má méně vedlejších účinků. Teobromin povzbuzuje i mozek, rozšiřuje cévy, snižuje krevní tlak. Má i lehké močopudné účinky.

Čokoláda se používá také v kosmetice a wellness. Kakaové máslo je již dávno součástí různých kosmetických krémů, čokoládový make-up nebo kakaová pěna do koupele se objevily teprve nedávno. Posledním hitem je však zábal z hořké čokolády a čokoládové koupele, které mají blahodárný vliv na pokožku. Nemůže samozřejmě chybět ani čokoládový parfém.

Protože se jedná o jeden z nejvýživnějších a nejsnadněji stravitelných pokrmů, konzumují čokoládu sportovci, vysokohorští turisté a těžce pracující, protože je zdrojem energie. Ne náhodou se objevila v denních přídělech americké armády za druhé světové války, armády si nechávají vyrábět specieání čokoládu pro vojáky, čokoládou jsou vybaveni ve vesmíru i astronauti.

AH

Inspirace pro podzimní dekorace zahrad, balkonu a teras

Pokud přemýšlíte, čím letos osadit podzimní truhlíky, květináče, máme pro vás pár nápadů na nejkrásnější podzimní rostliny, které zaručeně rozzáří vaši terasu, balkon i okenní parapet. Léto je skoro za námi a tak nastává čas obměnit truhlíky, kde pomalu dokvétají letničky spolu s letními trvalkami. Podzimní truhlíky a květináče mohou být překvapivě pestré a krásné až do zimy. Přinášíme vám inspiraci, jak nahradit letní truhlíky, abyste truhlíkovou sezónu co nejdéle prodloužili.

 

Vřesy se staly symbolem podzimu a jsou jak oblíbenou rostlinou pro pěstování v nádobách, tak vítaným zpestřením podzimních a zimních záhonů. Vřesy i vřesovce jsou dnes již neodmyslitelnou součástí venkovských i moderních městských zahrad. Tyto nenáročné rostliny jsou díky svým krásným malým kvítkům opravdovou ozdobou podzimních záhonů, teras i okenních parapetů.
V zahradě jsou velmi dekorativní ve skalkách a vřesovištích a v podrostu okrasných dřevin. Mohou vytvářet krásnou a nevšední obrubu zahradních cestiček a trvalkových záhonů. 

Pak je tady náš další tip -Chryzantéma, kráska podzimu Díky této květině se prodlužuje pestré období našich zahrad i bohatě kvetoucí výzdoba podzimních truhlíků a květináčů na terasách. Slouží i jako pestrá pokojová dekorace v květináčích i ve vázách. Listopadka neboli chryzantéma je zkrátka symbolem barevného podzimu.

Autor: Alexandra Hejlová

Foto: Alexandra Hejlová

Nadační fond LA VIDA LOCA a projekt ŽIVOT V KUFŘÍKU

Nadační fond LA VIDA LOCA, v neděli 8. září,  společně s Energy Mama, uspořádal v rámci projektu Život a zdravá rodina pod záštitou MPSV společnou akci Den pro rodinu. Den plný zábavy a vzdělávání se konal v Praze 10 – Strašnicích, v Konferenčním centru GreenPointu.

Nedělní zábavný i vzdělávací program pro celou rodinu byl doslova nabitý! Byl připravený hudební program pro děti, divadelní představení, sportovní a pohybové aktivity, nechyběly zajímavé vzdělávací přednášky z oblasti rodičovství a prodejní stánky s krásnými produkty pro podporu nadačního fondu. Pochopitelně byly pro děti připravené dílničky včetně vynikajícího občerstvení k zakoupení na stáncích.

Nadační fond založila v roce 2015 Martina Opava jako poděkování Vesmíru za uzdravení svého muže z rakoviny. Obrovskou vděčnost, kterou jako maminka dvou malých dětí cítila, potřebovala vložit do smysluplné práce na podporu těch méně šťastných. Namísto onkologie si vybrala pomoc odloženým novorozencům, o nichž se dozvěděla během svého těhotenství, protože jak sama říká: „zvládneme vše, jen na to nesmíme být sami“.

Pilotní projekt, Život v kufříku si získal okamžitou podporu předních českých neonatologů, psychologů, zdravotních sester, přechodných pěstounů a stovek dobrovolníků. Aktuálně je v projektu zapojeno 61 nemocnic napříč Českou republikou. Realizace projektu Život v kufříku odhalila hned několik oblastí, jež bohužel český stát dlouhodobě přehlíží, a které by bez naší podpory měly nedozírný negativní dopad na konkrétní životy dětí již s tak těžkým osudem. 

Až 500 dětí je každoročně odloženo nebo z různých důvodů odebráno matce přímo v porodnici. Aby jednou netápaly, jak přišly na svět, jak vypadaly a zda je vůbec měl někdo rád, uchovávají vzpomínky na začátek jejich života v kufřících a pomáhají jim tak v období hledání vlastní identity.

Alexandra Hejlová, ředitelka nadace Mgr. Karolína Kapitánová, Zdeňka Polterová – „dobrovolná“ spolupracovnice nadace

V Životu v kufříku jsou s nadačním fondem lékaři a zdravotní sestry v 61 porodnicích po celé zemi, pěstouni a adoptivní rodiny, ochotní dobrovolníci a velkorysí sponzoři.

Nadační fond LA VIDA LOCA

Kubánské náměstí 1391/11

100 00 Praha 10 – Vršovice

https://www.nadacelavidaloca.eu/

AH

Foto: Alexandra Hejlová

Září – Měsíc sleziny a péče o tento důležitý orgán

Měsíc září je v tradiční čínské medicíně a bylinářství považován za měsíc sleziny, orgánu, který hraje klíčovou roli v našich tělesných funkcích. Slezina je zodpovědná za zpracování potravy, tvorbu krve a podporu imunitního systému. V období podzimu, kdy dochází ke změnám teplot a klimatických podmínek, je důležité zaměřit se na podporu sleziny a její zdraví.

Jak slezinu podpořit?

Existuje několik způsobů, jak podpořit správnou funkci sleziny:

1. Vyvážená strava: Kvalitní a pestrá strava hraje zásadní roli. Měli bychom se vyhýbat těžkým, mastným a nezdravým jídlům, která mohou zatěžovat slezinu.

2. Tradiční čínská medicína: V této medicíně se slezině přikládá velká důležitost, a proto se doporučuje konzumovat potraviny, které harmonizují její funkce. Můžeme zahrnout potraviny jako jsou obiloviny (rýže, ječmen), vegetariánské polévky a dušená zelenina.

3. Holistický přístup: Je důležité se o slezinu starat i z psychologického hlediska. Stres, úzkost a napětí mohou negativně ovlivnit její funkci.

Byliny pro podporu sleziny

V tradiční medicíně existuje celá řada bylinných prostředků, které pomáhají posilovat slezinu:

1. Fenykl: Pomáhá při trávení a podporuje zdravou funkci sleziny. Můžeme ho konzumovat v čaji nebo jako koření do pokrmů.

2. Zázvor: Tento kořen je známý pro své prohřívací vlastnosti a může pomoci zmírnit zažívací potíže, čímž podporuje činnost sleziny.

3. JinýSběr: Tato bylina se tradičně používá k posílení sleziny a trávicích funkcí. Můžeme ji užívat ve formě tinktur nebo čajů.

4. Červené datle: Jsou známy svými schopnostmi posilovat slezinu a krvetvorbu. Mohou být konzumovány samostatně nebo přidávány do pokrmů.

Co slezině škodí?

Některé faktory mohou negativně ovlivnit zdraví sleziny:

1. Přehnané množství cukru a rafinovaných potravin: Tyto potraviny zatěžují trávicí systém a mohou vést k oslabení sleziny.

2. Konzumace studených a surových potravin: V tradiční čínské medicíně se doporučuje vyhýbat se studeným pokrmům a nápojům, které mohou zpomalit trávení a oslabiť slezinu.

3. Stres a nedostatek spánku: Dlouhodobý stres a nepravidelný spánek mohou negativně ovlivnit energetickou rovnováhu v těle, což se promítá i do funkce sleziny.

Září je skvělou příležitostí, jak se zaměřit na zdraví sleziny a podpořit ji přírodními prostředky. Úpravou stravy, zařazením vhodných bylin a dodržováním zdravého životního stylu můžeme podpořit tento důležitý orgán a přispět tak k celkovému zdraví a pohodě. Pamatujme si, že nejlepším přístupem je vyvážený a celostní pohled na naše tělo – slezina si zaslouží naši pozornost po celý rok!