Screamers: Hvězdy české travesti show vyjíždí se svou novou show!

Legendární a nejznámější travesti skupina Screamers zve na premiéru nové show. Svou dnešní premiérou odstartují v Českých Budějovicích zbrusu nové představení pod názvem Maturiťák.

Screamers jsou jednou z nejstabilnějších českých uměleckých skupin. která se etablovala na poli alternativniho divadla v roce 1997. Tvoří ji skupina umělců – herců, tanečníků, zpěváků a komiků. Na jevišti se pracovně setkali s většinou českých populárních zpěvaček a zpěváků. herců a komiků. Jeden z velkých úspěchů umělecké skupiny Screamers byla spolupráce se slavnou německou skupinou Boney M.

Zábavná travesti-divadelní show, ve které se vydáte na strhující jízdu zábavy a smíchu. Pestré kostýmy, které vytváří a pomáhá navrhovat společně s leadrem skupiny, Lukášem Vyvlečkou, umělecká krejčová a designerka Jana Beránková. Vtipné scénky, živý zpěv a pořádná dávka nadsázky a humoru – to a mnohem víc divákům ve svých show nabízí Screamers. Zapomeňte tedy na starosti všedních dnů a pojďte se bavit a smát!

A kde můžete Screamers vidět a zakoupit vstupenky na představení včetně dnešní premiéry, 8. 4., od 19 hod., v Českých Budějovicích? Aktuální informace najdete na webových stránkách Screamers:

SCREAMERS

Zdroj: Screamers

Ve věku 90 let zemřel americký herec Richard Chamberlain

Ve věku 90 let zemřel v sobotu americký herec Richard Chamberlain, který se proslavil v 60. letech v seriálu Dr. Kildare a později v minisériích jako Šogun nebo Ptáci v trní. O jeho úmrtí dnes informoval server Variety.

„Náš milovaný Richard je teď s anděly,“ uvedl v prohlášení Chamberlainův dlouholetý partner Martin Rabbett. „Jak požehnaní jsme byli, že jsme mohli poznat tak úžasnou a milující duši. Láska nikdy neumírá,“ poznamenal také.

Chamberlain zemřel v sobotu pozdě večer na Havaji na následky mrtvice, uvedl hercův publicista.

Rodák z Los Angeles získal první malou roli v roce 1959, lákavé pracovní nabídky se začaly objevovat o rok později po úspěchu v dobrodružném filmu Tajemství nachového skaliska. Skutečný zlom v jeho kariéře znamenala titulní role v seriálu Dr. Kildare, za kterou Chamberlain jako první herec získal Zlatý glóbus.

I v tehdejším Československu se pak Chamberlain proslavil díky roli zamilovaného kněze v seriálu Ptáci v trní. Mezi filmy, v nichž účinkoval, patří Tři mušketýři, Muž se železnou maskou nebo Hrabě Monte Christo.

Zdroj: ČTK

 

S jakými problémy se podologové nejčastěji setkávají?

Podologové, jako specialisté na nohy, se ve svých provozovnách setkávají s širokou škálou potíží, které mohou trápit jejich klienty. Dnes se podíváme na ty, se kterými se setkávají nejčastěji a jak je řeší. Tyto problémy by se daly rozdělit do následujících kategorií:

  • Problémy s nehty na nohou
  • Problémy s kůží na nohou
  • Problémy s bolestí nohou a jejími deformitami

Problémy s nehty na nohou

Zarostlé nehty

Jak to vypadá: Nehet, nejčastěji na palci, se během svého růstu zanořuje do bočního nehtového valu. Permanentní dráždění okolní tkáně je velmi bolestivé a zároveň představuje riziko rozvoje zánětu. V nejzávažnějších případech může být zánětem dokonce napadena i kost.

Jak to vzniká: Nejčastěji je to nošení příliš těsné obuvi, zastřihávání nehtů “do kulata” a  genetická predispozice.

Jak může pomoci podolog:
  • Ošetření a korekce nehtové ploténky: Podolog nehet ošetří a navrhne další možná řešení. V současné době je velmi oblíbená aplikace nehtového rovnátka, které zamezí dalšímu bolestivému zanořování a koriguje směr růstu nehtu. Zároveň se oproti konzervativní terapii tzv. ablaci (stržení nehtu) jedná o neinvazivní zákrok. Ačkoliv samotná aplikace rovnátka může být nepříjemná, po jeho nasazení dochází k okamžité úlevě od bolesti.
  • Doporučení domácí péče: Podolog doporučí vhodné přípravky pro domácí péči a klienta poučí jak se o rovnátko starat.
  • Ostatní doporučení: Pokud je přítomen větší zánět nehtového valu, doporučí podolog návštěvu lékaře.
  • Prevence: Podolog klienta proškolí jak o nehty na nohou správně pečovat, jakou případně volit obuv a čemu se naopak vyvarovat, aby se problém neopakoval.

Onychomykóza

Jak to vypadá: Jedná se o nehet napadený plísní (mykózou), takový nehet je obvykle v různém rozsahu zažloutlý, v pozdějších stádiích ztluštělý a drolivý. Může být přítomna onycholýza viz dále, zvýšená lámavost a třepivost nehtu.

Jak to vzniká: Většinou se jedná o kombinaci vlhkého prostředí, mikrotraumat z těsné obuvi, oslabené imunity a nákazy ve společných prostorách kde se chodí naboso (bazén, sprchy, sauna apod.). Nakazit se můžete i prostřednictvím infikovaných předmětů jako jsou ručníky nebo obuv.

Jak může pomoci podolog:
  • Diagnostika: Podolog zhodnotí stav vašich nehtů a může provést tzv. odběr biologického vzorku a odeslat jej do certifikované laboratoře na vyhodnocení a případné potvrzení plísně. Ne vše co vypadá jako nehtová mykóza musí nehtová mykóza skutečně být.
  • Ošetření: V závislosti na stupni postižení provede podolog ošetření. Lehké případy může řešit sám, těžší případy musí být vždy v součinnosti s lékařem. Ošetření zpravidla zahrnuje odbroušení postiženého místa a aplikaci lokálních přípravků na potlačení mykózy. Moderní pracoviště jsou vybavena i speciálními přístroji např. PACT med®, které poskytují světelnou terapii.
  • Doporučení domácí péče: Podolog doporučí vhodnou domácí péči a zároveň klienta proškolí jaká hygienická opatření je potřeba v domácnosti provést, aby nedošlo dalšímu šíření plísně. Onychomykóza je totiž vysoce infekční.
  • Prevence: Podolog klienta proškolí jaká provést opatření, aby se nákaza neopakovala.

Onycholýza

Jak to vypadá: Onycholýza znamená odloučení nehtu a od nehtového lůžka a tvorbu tzv. vzduchové kapsy. Na první pohled se pozná podle barvy, která je stejná jako barva volného okraje nehtu a po stlačení nebolí.

Jak to vzniká: Nejčastěji traumatem, nošením těsné obuvi a/nebo onychomykózou. Dále se může jednat o doprovodný stav lupénky.

Jak může pomoci podolog:
  • Diagnostika: Podolog nehet vyšetří tzv. sondou a potvrdí onycholýzu.
  • Ošetření: Podolog místo se vzduchovou kapsou bezbolestně odbrousí, dle stavu ošetří dezinfekcí a na závěr aplikuje přípravek pro zlepšení prokrvení a růstu nehtu.
  • Doporučení domácí péče: Podolog doporučí nejvhodnější přípravky pro domácí péči a zároveň může doporučit i změnu obuvi.
  • Prevence: Podolog klienta proškolí jak o nehty pečovat a zároveň jaká provést opatření, aby se problém už neopakoval.

Problémy s kůží na nohou

Mozoly a kuří oka

Jak to vypadá: Mozoly neboli otlaky jsou neohraničená tuhá ložiska zhrublé kůže. Naproti tomu kuří oka vypadají jako kruhovitá nažloutlá ložiska s vyvýšeným středem a v průměru mají do 1 cm.

Jak to vzniká: Mozoly vznikají jako důsledek dlouhodobého tlaku a tření do jednoho místa proti měkkému podkladu, typicky bříška prstů. Kuří oka mají podobný původ, také vznikají v místech soustředného tlaku, ale oproti tvrdému podkladu. Nejčastěji se jedná o klouby a kostní výčnělky prstů na nohou neboli prstců. Doprovází tak často jejich různé deformity. Kuří oka jsou oproti mozolům velmi bolestivá, protože v kůži vzniká rohový kuželovitý čep, který zasahuje až do vnějšího obalu kosti tzv. periostu a způsobuje při zvýšení tlaku (došlap, těsná obuv) jeho dráždění, které vyvolává bolest.

Jak může pomoci podolog:

Diagnostika: Podolog, na základě klinického vyšetření nejprve zhodnotí zda se jedná o mozol či kuří oko a podle toho navrhne ideální terapii.

Ošetření: Na základě posouzení stavu a závažnosti se může aplikovat změkčující pěna a následně se mozol buď bezbolestně obrousí a/nebo se aplikuje mast zpravidla s obsahem kyseliny salicylové. Podobný postup se volí i v případě kuřího oka, tam je postup zpravidla doplněn ještě o odlehčení daného místa. Mohou se používat speciální náplasti a/nebo korekční tzv. ortotické pomůcky.

Doporučení domácí péče: Podolog doporučí nejlepší produkty pro domácí péči a navrhne vhodná režimová opatření.

Prevence: Podolog klienta proškolí a příčinách vzniku mozolů a kuřích ok a na základě jejich původu navrhne opatření, aby se předcházelo jejich opětovnému návratu.

Bradavice

Jak to vypadá: Nejčastěji již zdrsnělý výrůstek na plosce chodidla pokrytý vrstvou zrohovatělé pokožky. Na jeho povrchu mohou být patrné černé tečky tzv. petechie.

Jak to vzniká: Jedná se o virové onemocnění, jehož původcem je lidský papillomavirus (HPV). Bradavice jsou vysoce nakažlivé a k přenosu dochází přímým kontaktem s nakaženým člověkem nebo předmětem. Jako vstupní brána obvykle slouží mikrotrhlina na chodidle. Obecně vyšší náchylnost k bradavicím mají lidé s oslabenou imunitou.

Jak může pomoci podolog:
  • Diagnostika: Podolog dokáže na základě klinického vyšetření bradavici rozpoznat.
  • Ošetření: Léčba bradavic patří do rukou dermatologa, nicméně podolog vám může pomoci tím, že bradavici na ošetření tzv. připraví. To zahrnuje aplikaci změkčující pěny a/nebo odbroušení hyperkeratózy, která bradavici obvykle překrývá a znesnadňuje tak přístup léčiv. Dále může aplikovat jeden z volně prodejných přípravků na bradavice.
  • Doporučení pro domácí péči: Podolog doporučí nejvhodnější produkty pro domácí péči a hlavně klienta proškolí jak dbát na hygienu nohou a jaká udělat doma režimová opatření, aby se bradavice po odhojení nevrátila popř. aby nedošlo k nákaze ostatních členů domácnosti.
  • Prevence: Podolog s klientem probere na co se do budoucna zaměřit a jaká opatření přijmout, aby nedošlo k reinfekci, popř. nové infekci.

Mykóza nohou

Jak to vypadá: Svědivá, zarudlá/ bělavá, olupující se ložiska na kůži nohou, v meziprstí  a/nebo na chodidlech. Může být doprovázeno sekundární bakteriální infekcí. V takovém případě kůže vykazuje známky zánětu.

Jak to vzniká: Podobně jako v případě onychomykózy přímým kontaktem s nakaženou osobou nebo předmětem. Původcem mohou být buď dermatofytické plísně nebo kvasinky.

Jak může pomoci podolog:
  • Diagnostika: Podolog nejprve provede podrobné vyšetření postižených míst na nohou. Bude zkoumat vzhled kůže (začervenání, šupinatění, puchýře), zjišťovat přítomnost svědění a dalších příznaků. Někdy může odebrat vzorek kůže k mykologickému vyšetření, které potvrdí přítomnost plísně a určí její druh.
  • Ošetření: Dle rozsahu postižení provede dezinfekci kůže, pokud je přítomna hyperkeratóza tak ji odbrousí a aplikuje vhodná antimykotika. Některá pracoviště mohou dále nabídnout možnost dezinfekce obuvi a ponožek.
  • Doporučená domácí péče: Klient dostane doporučení na přípravky určené pro domácí péči a zejména bude proškolen na zavedení domácích režimových opatření proti opětovné nákaze a jako prevenci před nákazou ostatních členů domácnosti.
  • Prevence: Podolog klienta proškolí o možných způsobech nákazy a jak se jim do budoucna vyvarovat.

Problémy s bolestí nohou a jejími deformitami

Nestandardní klenba

Jak to vypadá: Na chodidle se popisují dvě klenby, podélná a příčná. U obou může docházet ke stavu, který se popisuje jako vysoká nebo naopak nízká klenba. Pro nízkou klenbu je zažitý výraz plochonoží. Existuje řada variací jak nestandardně uspořádaná klenba (klenby) mohou vypadat.

Jak to vzniká: Příčin může být celá řada, genetická predispozice, nadváha, nevhodná obuv aj.

Jak může pomoci podolog?:
  • Diagnostika: Podolog provede klinické hodnocení stavu, při kterém zkoumá bolestivost, rozsah deformity aj. a zeptá se na rodinnou anamnézu. Pomocí moderních vyšetřovacích metod, které využívají digitální podoskop a/nebo počítačovou analýzu získá přesný obraz aktuálního stavu postižení.
  • Ošetření: Na základě získaných hodnot podolog doporučí vhodné korektory či vložky do bot. Moderní pracoviště mohou navrhovat individuální vložky do bot přímo na míru klientovi. Dále ukáže vhodná cvičení, která podpoří další zlepšení stavu.
  • Doporučená domácí péče: Podolog proškolí klienta jakou věnovat nohám péči a zejména jak cvičit.
  • Prevence: Správné postavení klenby lze podpořit vhodně zvolenou obuví, pravidelným cvičením a udržováním zdravé tělesné hmotnosti.

Hallux valgus – vbočený palec

Jak to vypadá: Jedná se o deformitu palce nohy, kdy dochází k jeho vychýlení z přirozené podélné osy směrem ven v místě kloubu.

Jak to vzniká: Často se jedná o kombinaci predispozičních faktorů a nevhodné obuvi, častého dlouhého stání nebo plochonoží, popř. kombinací všeho zmíněného. Jedná se o nejčastější deformitu nohy vůbec.

Jak může pomoci podolog?:
  • Diagnostika: Podolog provede základní klinické vyšetření. Zhodnotí stupeň deformity, bolestivost a další související problémy.
  • Ošetření: Pokud je deformita v počátečním stádiu, může podolog navrhnout konzervativní léčbu, která zahrnuje:
  • Ortotické pomůcky: Speciální stélky do bot, meziprstové vložky nebo korektory palce, které mohou zmírnit tlak a zlepšit postavení palce.
  • Cvičení: Podolog doporučí vhodné cviky na posílení svalů nohy a zlepšení její flexibility.
  • Obuv: Poradí, jakou obuv si vybírat, aby co nejméně zatěžovala postižený kloub.
  • Fyzioterapie: Může doporučit návštěvu fyzioterapeuta pro další specializovanou léčbu.
  • Doporučená domácí péče: Zahrnuje zejména cvičení a pravidelné nošení ortotických pomůcek.
  • Prevence: Podolog klienta proškolí, jak předcházet zhoršování stavu a jak se o své nohy správně starat.

Deformity prstců

Jak to vypadá: Vlivem zkrácení šlach dochází k trvalému pokrčení prstů na nohou, které je samo o sobě bolestivé a může být dále zdrojem otlaků a kuřích ok. Podle toho, ve které části prstců ke zkrácení dochází, rozeznáváme drápovité, kladívkovité a paličkovité prstce.

Jak to vzniká: Příčin vzniku deformit prstců je mnoho, mezi nejčastější patří:

  • Nošení nevhodné obuvi: Úzká, vysoká obuv s vysokými podpatky může přispívat k vzniku deformit.
  • Genetická predispozice: Někteří lidé mají genetickou dispozici k rozvoji deformit prstců.
  • Nerovnováha svalů: Oslabené svaly nohy mohou způsobit nestabilitu a vést k deformacím.
  • Onemocnění kloubů: Artritida a další kloubní onemocnění mohou ovlivnit tvar prstců.
Jak může pomoci podolog?:
  • Diagnostika: Na základě klinického vyšetření určí o jaký typ deformity se jedná a zhodnotí stupeň její závažnosti. Zvlášť závažné případy je nutné řešit chirurgicky. V takovém případě podolog doporučí návštěvu specialisty ortopeda/chirurga.
  • Ošetření: Podolog provede ošetření kůže a nehtů, odstraní případné otlaky a/nebo kuří oka a aplikuje vhodné korekční pomůcky. Dále může zhotovit vložky do bot na míru, které zmírní tlak na postižené prsty.
  • Doporučená domácí péče: Podolog dá klientovi doporučení na vhodnou obuv, která nebude utlačovat deformované prsty. Zároveň doporučí cviky pro posílení svalů nohy a její flexibility.
  • Prevence: Nošení pohodlné obuvi s dostatečným prostorem pro prsty, pravidelné posilování nohy a strečink prstů, návštěva podologa alespoň jedenkrát ročně. Čím dříve se vada odhalí tím snazší cesta může být k její nápravě.

Podologové hrají klíčovou roli v diagnostice a léčbě různých problémů s nohama, přičemž jejich cílem je zlepšit zdraví a pohodlí pacientů. Správná prevence a péče jsou zásadní pro udržení zdravých nohou.

REZERVACE:

  • Thámova 181/20, Praha 8 -Karlín
  • Polikliniku – Vítězné nám. 817/9,  Praha 6 – Bubeneč.
Tel.: 732 882 790

www.hilarion.cz

Zdroj: Ing. Petra Kliková – Hilarion

Herec Bill Skarsgård přijede 26. března do Prahy uvést thriller V pasti

Hollywoodský herec Bill Skarsgård a producent Petr Jákl 26. března v pražském Cinema City – Slovanský dům slavnostně uvedou thriller V pasti. Do metropole se na evropskou premiéru přesunou poté, co se spolu zúčastní premiéry v New Yorku. Do českých kin vstoupí snímek 3. dubna. Tvůrci již představili trailer. 

„Bill (Skarsgård) jde z natáčení do natáčení, ale už dlouho jsme se domlouvali, že se uvidíme, a tohle byla skvělá příležitost,“ uvedl český filmař Jákl, pro kterého je osobní účast známého herce výrazem toho, že filmu věří.

„Prahu miluju a moc se na premiéru těším. Naposledy jsem tu byl při natáčení Nosferatu, kdy jsme se s Petrem (Jáklem) potkali a kdy jsme se poprvé začali bavit o tom, že bychom V pasti mohli společně natočit,“ řekl Skarsgård.

Ve filmu V pasti Skarsgård hraje pouličního zloděje Eddieho, který neodolá příležitosti, když uvidí, že dveře luxusního SUV zaparkovaného na liduprázdném parkovišti zůstaly odemčené. Zdá se, že se na něj usmálo štěstí, jenže když je Eddie uvnitř vozu, dveře se náhle zamknou. To, co začalo jako banální zločin, se záhy mění v noční můru. Samozvaný mstitel William (Anthony Hopkins), jehož auto je opakovaně terčem zlodějů, aniž by byl některý z nich za svůj čin potrestán, totiž začíná rozehrávat zvrácenou hru, jejíž pravidla zná jen on. Thriller o přežití, spravedlnosti a temných stránkách lidské mysli produkoval Petr Jákl ve spolupráci s Arou Keshishianem a Samem Raimim.

„Je úžasné, že se povedlo mít evropskou premiéru v Praze. Snažím se o to i s dalšími filmy, které produkuju, ale domluvit se s herci a skloubit vše s jejich závazky je neuvěřitelně komplikované,“ podotkl Jákl. „S Billem jsme dobří kamarádi, a to byl i jeden z důvodů, proč se ve filmu objevil. Plánujeme spolu i další natáčení,“ dodal.

Švédský herec, producent, režisér, spisovatel a model Skarsgård se nejvíce proslavil filmovou rolí tančícího klauna Pennywise z hororu To a To Kapitola 2 podle stejnojmenného románu Stephena Kinga. Výrazné role ztvárnil i ve filmech Nosferatu, Barbar nebo John Wick: Kapitola 4.

Jákl se, podobně jako jeho otec, herecky prosadil spíše jako kaskadér a doublér. Ve své profesi kaskadéra se stal uznávaným, o čemž svědčí i mnohé minirole ve filmech xXx, Česká spojka, Gladiátor, Alien vs. Predator nebo Eurotrip. Jako režisér a scenárista uspěl se snímky Kajínek nebo Ghoul. Stojí za velkofilmem Jan Žižka, jehož rozpočet téměř půl miliardy korun z něj dělá nejdražší snímek české kinematografie. Jako producent a střihač spolupracoval na filmech s Russelem Crowem, Melem Gibsonem nebo Morganem Freemanem.

Zdroj: ČTK

Kariérní koučink s Alinou Ruiz Guerrou: Pohled do zákulisí profese, profesionálního kouče

Kouče si už dlouhá léta najímají firmy, aby motivovaly své zaměstnance k lepšímu výkonu. Stále častěji je ale vyhledávají také samotní lidé. Díky profesionálnímu byznys koučinku dosáhnete souladu osobního a pracovního života, zlepšíte své komunikační dovednosti, zvládnete důležité změny a zvýšíte efektivitu při řízení svého podnikání. Kariérní expert s 15 lety zkušeností, Alina Ruiz Guerra, má s vedením a náborem v předních korporátech.  Ve svém koučování se zaměřuje na partnerství a na míru šitý přístup, který svým klientům pomůže uvolnit jejich potenciál a urychlit jejich kariérní úspěch. 

Jak poznáme dobrého kouče?

Myslím, že to nelze s jistotou poznat, dokud si to nevyzkoušíte. Chemie mezi koučem a klientem je velmi důležitá – musí si vzájemně sednout. Pokud má být spolupráce důvěryhodná, měla by mezi vámi být určitá sympatie, a také by vám měl dávat smysl koučův profesní i životní příběh. Pokud si vybíráte kouče, podívejte se na jeho zkušenosti předtím, než se stal koučem. Ačkoli je koučování samo o sobě profesí, věřím, že skutečným základem je osobní příběh a předchozí zkušenosti. Pokud kouč nemá relevantní praxi, je těžké být opravdu dobrým koučem, i když má certifikaci.

Firmy potřebují kouče, aby pomohl motivovat jejich personál. Proč ho ale stále častěji hledají i jednotlivci?

Jednotlivci vyhledávají kouče, protože si často neví rady, jak se efektivně prezentovat na trhu práce – například jak napsat životopis, který je skutečně odliší, nebo jak se připravit na pohovor, aby získali práci, kterou chtějí. Nevědí, jak formulovat své silné stránky, co je vlastně jejich přidaná hodnota, nebo se podceňují a nevěří si. Další skupina klientů přichází kvůli krizím – ať už v osobním životě, nebo v práci. Bojují s vyhořením, nedostatkem sebedůvěry, pochybnostmi o sobě, nebo cítí, že uvízli na místě a nevědí, jak se posunout dál. Kouč pomáhá rozplést myšlenky, získat jasnost v tom, co chtějí, a hlavně najít konkrétní kroky, jak se pohnout vpřed. Dříve bylo běžné, že si lidé nechali radit od rodiny nebo přátel. Dnes si stále více lidí uvědomuje, že externí pohled profesionála bez emocí a osobních vazeb přináší mnohem efektivnější a rychlejší výsledky.

A jak to funguje s firmami? Také ve firmách pracujete i s jednotlivci.

Firmy obvykle spolupracují s externími poskytovateli, kteří mají databázi koučů. Je skvělé, když zaměstnavatel koučink zaplatí, ale výběr je pak omezený na několik konkrétních koučů, kteří vám nemusí vyhovovat. Doporučuji tuto možnost využít, pokud je k dispozici, ale zároveň hledat někoho, kdo skutečně odpovídá vašim očekáváním. Dalším důvodem je také obava ze sdílení citlivých informací. I když by kouč nikdy neměl informace sdílet se zaměstnavatelem, někteří lidé se toho stále obávají. Strach často nemá logiku, ale i tak ovlivňuje naše rozhodování.

Proč dnes lidé potřebují vedení?

Jako kouč mám i já svého kouče. Není vždy snadné vidět širší souvislosti. Potřebujete profesionála, se kterým si to můžete probrat, zvážit své možnosti, podívat se na situaci z různých úhlů pohledu, a který vám pomůže odhalit vaše skutečné potřeby a schopnosti.

Kdy vyhledat kouče?

Většina lidí přichází, když už mají problém a hledají řešení. Ať už jde o nespokojenost v práci, syndrom vyhoření nebo ztrátu směru v životě, snaží se situaci napravit. Říkám ale, že bychom neměli čekat, až krize nastane. I když mám velké zkušenosti s řešením krizí, ideální je pracovat na sobě průběžně. Nepřetržitý osobní rozvoj vede k větší sebedůvěře, lepším rozhodnutím a dlouhodobému úspěchu.

Jaká je v České republice kvalita koučů?

V Česku máme spoustu skvělých koučů. Posoudit kvalitu objektivně je ale složité. V dnešní době máme možnost spolupracovat i s kouči ze zahraničí, což mnoho lidí využívá. Pokud měl někdo špatnou zkušenost, neznamená to nutně, že kouč nebyl dobrý. Jak už jsem říkala, klíčové je najít toho správného kouče, který vám sedne.

Na co si dát pozor a jak můžeme být díky koučovi lepší?

Definování očekávání je zásadní. Pokud se vás kouč nezeptá, co od něj očekáváte, je to varovný signál. Nemohu začít pracovat s klientem, pokud nemáme jasně stanovený směr spolupráce a cíle, kterých chceme dosáhnout. Důležitý je také závazek. Často se setkávám s tím, že si někdo zaplatí kouče na jednu hodinu a pak na půl roku zmizí. Ale bez konzistence nemůžete čekat výsledky. Nemusíte mít sezení každý týden, ideální frekvence je jednou za 3–5 týdnů podle cíle. Kouč vám pomáhá rozpoznat vzorce chování, nastavit cíle a najít nejefektivnější cestu, jak jich dosáhnout.

Byla jste oceněna jako nejlepší kariérní poradkyně v České republice za rok 2023, což je obrovský úspěch. Berete to i vy jako velký milník ve vaší kariéře?

Být koučem je pro mě úspěchem samo o sobě. Lidé mě inspirují a jejich potenciál mě nepřestává fascinovat. Mrzí mě, když sami svou hodnotu nevidí nebo si ji nedokážou ocenit. Pomáhat lidem objevit jejich jedinečnou hodnotu mě neustále motivuje. Má cesta k tomuto povolání byla dlouhá – po 14 letech v korporacích jako manažerka lidí jsem si uvědomila, že mě vždy nejvíce zajímali právě lidé. Dnes je to můj hlavní fokus a vidět jejich transformaci je pro mě ta největší odměna.

Jak vypadá spolupráce s vámi?

S klienty se snažím vždy absolvovat úvodní seznamovací pohovor, pokud tedy nepřicházejí na základě doporučení a nejsou si jisti, že chtějí rovnou naplánovat sezení. Během tohoto hovoru se vzájemně poznáme a stanovíme rozsah naší spolupráce. Klientům představím své nabízené služby a společně najdeme nejlepší cestu, jak pokračovat.

Zmínila jste své produkty, jaké konkrétní služby nabízíte?

Mé služby lze rozdělit do tří hlavních oblastí: Osobní rozvoj, Řešení krizových situací v pracovním i osobním životě, Podpora při hledání nové práce. Díky mé dlouholeté praxi v korporacích, kde jsem za posledních 15 let pracovala se stovkami lidí, často podporuji své klienty tak, jak by si přáli, aby je podporoval jejich manažer – jenže toho se jim nikdy nedostalo. Znám firemní prostředí, politiku i strategie, takže dokážu pomoci s jakoukoli kariérní výzvou. Mám také produkty zaměřené přímo na objevování osobní hodnoty a její efektivní využití správným směrem. Možnosti spolupráce jsou skutečně široké a vždy se přizpůsobují konkrétní situaci a potřebám klienta.

Bližší informace včetně kontaktu:

Career Coach Alina

Foto:  Alina Ruiz Guerra

Michal David představil desku s písněmi, na které napsal pouze texty

Zpěvák Michal David tento týden přestavil nové autorské album nazvané Život je náš. Tvůrce hitů Nenapovídej, Nonstop či Diskopříběh je na něm jen autorem textů. O hudbu a produkci se postaral Martin Terefe, jenž spolupracoval s hvězdami jako Jason Mraz, James Morrison nebo Coldplay. Je také objevitelem skupiny Train a spoluautor písně Hey Soul Sister. Hudební nahrávky vznikaly v Londýně ve studiu Eastcote za účasti kapely Robbieho Williamse. 

„Tentokrát jsem hudbu nepsal, pouze texty, což je hodně výjimečné, protože texty jsem si nikdy moc nepsal. Písně vznikaly tak, že když je natočili, v Londýně na hotelu jsem je prostě na pokoji otextoval. A druhý den jsem píseň nazpíval. Nechával jsem to hodně na Martinovi Terefovi, aby mi nabízel nějaké svoje nápady. A tak je například písnička Je i líp jedna z těch takových, které se vymykají té ‚davidovské‘ formě,“ uvedl David.

Populární zpěvák řekl, že se záměrně tentokrát vzdal skladatelských ambicí, protože chtěl, aby se album trochu lišilo od jeho předchozí tvorby. „Chtěl jsem, aby tohle album bylo jiné, nebylo úplně čistě ‚davidovské‘, abych se neopakoval a nebylo to takové to moje disco,“ řekl David.

Jedním textem k písni 1000 hvězd přispěl Xindl X a jeden text napsal Petr Harazím k písni Dám ti víc, ke které hudbu složil americký skladatel Jan Fairchild. Ten také nedávno zaranžoval Davidovu píseň Pár přátel, která se s anglickým textem Oh What a Dream We Had stala hymnou americké charitativní organizace Prevent Cancer Fundation.

Jedním ze svých starých hitů Každý mi tě lásko závidí David připomíná okolnosti seznámení s manželkou Marcelou, s níž žije 41 let. Tentokrát ji věnoval text písně Náš cíl. „Ten jsem napsal, když jsme měli čtyřicáté výročí seznámení. Máme štěstí, že jsme dvě spřízněné duše. Prostě se nám to povedlo, my se nehádáme a máme hezký společný život,“ řekl David.

Nové písničky budou moci fanoušci slyšet naživo 13. a 14. června na koncertech v pražské O2 areně, kde David oslaví své 65. narozeniny. „Nebude to klasická O2 arena jako v předchozích letech. Budu mít uprostřed kruhové pódium pod kostkou a nový light design. Tohle bude, co se týká světelné show, úplně jiný formát. Nebude chybět několik hostů, mezi nimi bude pravděpodobně i Olga Lounová, která se mnou na nové desce zpívá duet Co je pravá láska,“ uvedl David.

Pražský rodák Michal David, vlastním jménem Vladimír Štancl, pochází z cirkusové rodiny Kludských. Je rovněž příbuzný rodiny Kočkových, která provozuje pouťové atrakce a kolotoče. V roce 1976 získal na Pražských jazzových dnech titul hudebník roku. Až poté se po vítězství na festivalu Intertalent s písní Nenapovídej stal jedním z hudebních idolů tehdejší mládeže. Vedle koncertů uspěl i se svými muzikály Kleopatra, Angelika, Mona Lisa, Tři mušketýři, Muž se železnou maskou, Mata Hari, Troja nebo Kat Mydlář. Je známý především jako popový hudebník, ale v roce 2012 vydal album Live in Circus, na kterém se s baskytaristou Pavlem J. Rybou a skupinou The Fish Men vrátil ke svým jazzovým kořenům.

Zdroj: ČTK

 
 

Knihovna v Teplicích je po rekonstrukci, má nové dětské oddělení

Regionální knihovna v Teplicích je po rekonstrukci za víc než 40 milionů korun. Vzniklo v ní nové dětské oddělení. Ihned si získalo oblibu. Vybudování moderního prostoru pro malé čtenáře a další stavební úpravy knihovny trvaly od listopadu 2023 do letošního února. Před opravami měly děti v knihovně místo v přízemí, kam se nyní postupně přesouvají publikace pro knihovny v okolí. V pondělí to řekly ředitelka Martina Doležalová a bývalá ředitelka Ivana Slunéčková.

O přeměně půdních prostor na dětské oddělení přemýšlela Slunéčková už před rokem 2010. „Skutečně začala až s rokem 2018, kdy jsme připravili provozně-architektonickou studii,“ uvedla k začátkům příprav bývalá ředitelka. Zřizovatel, město Teplice, podle ní s investicí později souhlasil pod podmínkou dotační podpory. Knihovna získala evropskou dotaci z Integrovaného regionálního operačního programu (IROP). Přípravné práce se však podle Slunéčkové protáhly.

V novém oddělení je oproti původnímu prostoru v přízemí větší prostor pro trávení volného času. Děti se mohou s knihami usadit na pohodlné sedačky, schovat před okolním světem do věže s výhledem, číst si nebo povídat s kamarády na sedacích stupních. „My jsme potřebovali, aby děti měly kde pobývat, chodily sem na delší dobu a knihovnu braly jako místo, kde si mohou udělat úkoly nebo si hrát,“ doplnila Slunéčková. Přestavbou vzniklo také místo pro maminky s nejmenšími dětmi, v edukační dílně se zase mohou scházet třeba senioři.

Regály jsou zaplněné dětskou literaturou, pro nejmenší jsou v knihovně obrázková leporela. V policích je 12.228 výtisků, ve skladu dalších 550. „Knížek máme opravdu dost. My bychom, myslím, užili ještě další regály,“ řekla Doležalová. Podotkla, že se knihy obměňují, část knih je totiž nutné kvůli jejich stavu každoročně vyřadit.

Před rekonstrukcí půda sloužila pouze ke skladování kabiny výtahu. Podle odhadu je z 20. let minulého století. Čtenáře vozila zhruba do roku 2010, poté se vyměnila za novější. Teď je součástí zrekonstruovaného oddělení pro děti. V roce 2024 evidovala knihovna 616 dětských čtenářů, od otevření se nově každý den přihlásí jeden až dva další.

Kromě prostor dětské knihovny v budově vznikla také nová kanalizace, zrekonstruované je sociální zařízení a knihovna má nový výtah. Modernizaci podstoupily také interiéry oddělení pro dospělé. Knihovna během oprav půjčovala výtisky v omezeném režimu.

Od roku 1946 je teplická knihovna v novorenesanční budově z druhé poloviny 19. století. Budova byla postavena jako nižší reálné gymnázium v roce 1875. V roce 1894 školu koupil místní továrník a nechal ji přestavět na rodinnou vilu. Z této doby pochází neobarokní výzdoba interiérů.

Zdroj: ČTK

Plachetka a Havelka převzali platinovou desku za prodej alba Nebe na Zemi

Operní pěvec, basbarytonista Adam Plachetka a herec, jazzový a swingový zpěvák Ondřej Havelka dnes převzali platinovou desku za milionový obrat v prodeji jejich společného alba Nebe na Zemi. Ocenění za nahrávku s písněmi Osvobozeného divadla od Jaroslava Ježka, Jiřího Voskovce a Jana Wericha jim předal René Zavoral, generální ředitel Českého rozhlasu, vydavatele nahrávky. Setkání se symbolicky uskutečnilo ve Werichově vile v Praze.

Éra Osvobozeného divadla skončila jeho zákazem v listopadu 1938 a Werich s Voskovcem a s Ježkem před nacismem odešli do Ameriky. Tam se živili hraním pro krajany a protinacistickými pořady pro rozhlasovou stanici Hlas Ameriky. Po válce a návratu do vlasti se pokusili divadlo obnovit, Voskovec ale definitivně odešel do exilu v červnu 1948. Naposledy se V+W setkali v roce 1974 ve Vídni, ale zůstávali spolu v kontaktu prostřednictvím dopisů, jež později vyšly i knižně.

Havelka uvedl, že písně v provedení Voskovce a Wericha považuje za dokonalé a osmělil se je zpívat až zhruba před 20 lety. „Jsem přesvědčený, že Adamem (Plachetkou) by byl Ježek nadšený, asi by ocenil, že to konečně někdo zpívá tak, jak to napsal,“ podotkl.

Plachetka uvedl, že repertoár Osvobozeného divadla vnímá jako klasiku, kterou zpíval u táboráku a na hodinách hudební výchovy. „Nesnažili jsme se Voskovce a Wericha kopírovat, ale jejich umění přiblížit mladší generaci,“ podotkl.

Některé kusy interpreti na albu pojali v duchu Ježkova Orchestru Osvobozeného divadla, u jiných se inspirovali Werichovými remaky z 50. let s Orchestrem Karla Vlacha. Ke spolupráci oslovili i současného skladatele Petra Wajsara, třeba se skladbou Klobouk ve křoví.

Album Nebe na Zemi vyšlo předloni v září. Plachetka, který s oblibou překračuje hranice světa klasické hudby do mimooperních žánrů, na něm svůj zájem obrátil k repertoáru Osvobozeného divadla. Ke spolupráci přizval Havelku a jeho Melody Makers.

Koncertně projekt Nebe na Zemi představili před dvěma lety na festivalu Smetanova Litomyšl. Posluchači ho pak mohli slyšet na následujícím turné. Zatím absolvovali přibližně tři desítky vystoupení. V létě je čekají dva koncerty na letní scéně Divadla Kalich v prostoru pod žižkovskou televizní věží v Mahlerových sadech.

Mezi vrcholné Plachetkovy role patří Don Giovanni, Přemysl z Libuše nebo Figaro z Figarovy svatby. Vedle úspěchů na české scéně zažívá mimořádně úspěšnou kariéru v zahraničí. V roce 2012 se oženil s českou sopranistkou Kateřinou Kněžíkovou. S nadsázkou se traduje, že jediné místo, kde Plachetka zatím neuspěl, je Vídeňská státní opera. Jako čtyřiadvacetiletý se tam hlásil na místo hostujícího pěvce. Místo však nedostal, protože mu byla hned po konkurzu nabídnuta stálá smlouva.

K tvorbě Ježka, Voskovce a Wericha se vracejí i jiní umělci. Například Ondřej Ruml vydal před pěti lety záznam koncertu s jejich písněmi, na kterém ho doprovázejí Jihočeská filharmonie pod vedením Jana Kučery a Matej Benko Quintet.

Zdroj: ČTK

V soutěži Magnesia Litera nominovali 33 titulů, vítěze vyhlásí 24. dubna

Celkem 33 titulů v 11 kategoriích získalo z více než 550 posuzovaných knih nominace v letošním 24. ročníku soutěže Magnesia Litera. V kategorii debut roku nominaci získaly román Letnice – Rozpomínání na konec světa Miroslava Hlauča, příběh pro děti a mládež Zvon Martina Čepy a básnická sbírka Místní od Lubomíra Tichého. Vyhlášení cen se uskuteční 24. dubna na Nové scéně Národního divadla. Novináře o tom dnes informoval Pavel Mandys z pořádajícího spolku Litera.

Hlaučovy Letnice nefigurují jen mezi debuty, ucházejí se také o prózu roku. Prózou roku se také mohou stát tituly Lover/Fighter Kristiny Hamplové a Domácí potřeby Jana Antonína Pitínského.

Letnice ze zapadlého horského městečka, v němž dosud fungují zázraky, se potýkají počátkem 20. století s nástupem moderní epochy. Román s prvky magického realismu a postmoderny ukazuje podle poroty obraz proměňujících se časů, dějinných přeryvů a hrozeb.

Lover/Fighter rozvíjí motiv obchodování s papouščím masem, které vyvolává v lidech agresi. „Experimentální novela, která popisuje stejně osvěživě atmosféru středočeského satelitního městečka i dystopické obrazy metropole sežehnuté klimatickou změnou, je příslibem zrodu originální vypravěčky,“ uvedla porota o Hamplové.

Domácí potřeby jsou prózami spisovatele, dramatika a režiséra Pitínského, složenými z malých příběhů z obyčejného života. Postavy připomínají figurky zachycené v české literatuře už dříve, vážou se k Luhačovicím. Porota poukázala „na fantaskno ukryté pod povrchem všednodennosti, nedoslovnost a tajemství“.

Mezi detektivkami mají nominace tři autorky. Dceřina kletba Terezy Bartošové zavede čtenáře do Příbrami, různými cestami a vyprávěcími postupy přitom udrží napětí do konce. Panoptikum pana Perkinse Ilony Dobrovolné prolíná objev lidských ostatků z konce 19. století s dějem z roku 1907. Titul Dravé zvěři napospas loňské vítězky Litery za detektivku Jany Jašové představuje psychologický thriller zasazený do vánoční atmosféry.

V kategorii fantastika se prolínají minulé a fantazijní světy. Jakub Hussar v X-Talu pokračuje v mapování fiktivního Coraabu. Horor Ignis fatuus Petry Klabouchové čerpá námět z šumavských paranormálních příběhů a normalizační atmosféry v pohraničí. Meziměsta Lukáše Vavrečky jsou reakcí na pandemii prostřednictvím magického realismu.

Pořadatelé dnes oznámili nominace i v kategoriích poezie, kniha pro děti a mládež, naučná literatura, nakladatelský čin, překlad, publicistika a humoristická literatura.

Potřetí se také bude udělovat čestná cenu pro osobnosti, jejichž práce není přímo spojena s vydáváním knih, za přínos knižní kultuře. „Bude také vyhlášena Kosmas – cena čtenářů. Čtenáři o ní hlasují už od ledna,“ dodali pořadatelé.

Určitou protiváhou pro Magnesii Literu je od letoška Cena literární kritiky, která vyhlašuje pouze nejlepší prózu a poezii. Vítězkami se staly Emma Kausc za prózu Narušení děje a ukrajinská autorka Iryna Zahladko za básnickou sbírku Jak se líčit v nemoci. Oba tituly v užších nominacích na Magnesii Literu chybějí.

Loni se hlavním vítězem Magnesie Litera a knihou roku stala literární prvotina rusistky Aleny Machoninové. Podle Mandyse se po jejím vyhlášení prodal více než dvanáctinásobek výtisků než před oceněním. „Doufáme, že se tak bude dařit i vítězům letošního ročníku,“ řekl Mandys. Knihou roku se podle něho nutně nemusí stát próza, může jít o poezii nebo třeba naučnou literaturu.

Magnesia Litera letos zvýšila odměnu pro hlavního vítěze na 200.000 korun. Letošní novinkou také bude účast autorů na akci Knižní lázně v červnu v Mariánských Lázních.

Zdroj: ČTK

 
 

Žij teď: Inspirativní besedy s Karlem Voříškem, tentokrát s hostem Ivonou Danziger

Zveme vás na inspirativní besedu s Karlem Voříškem z cyklu ŽIJ TEĎ, 18. března, od 18 hod. Tématem v pořadí již druhé besedy bude art terapie, o které si Karel Voříšek bude povídat se svým hostem – Ivonou Danziger, malířkou, grafickou designérkou a majitelkou kreativní agentury kleinMaus.

Žijte teď, žijte šťastně a spokojeně. Nevíte jak?

Přijďte si pro inspiraci! Přijďte si popovídat o art terapii. O tom jak vám může pomoct najít klid a vyrovnanost.

Dozvíte se, jak na nás působí barvy, jak si vytvořit osobní mandalu, jak se při tvorbě spojit se svým vnitřním já a jak rozproudit novou energii ve svém životě.

Místo konání: 

Art-n-Coffee

Na Příkopě 860/24 | 110 00 Praha 1

Pasáž českého designu

Zdroj: Ivona Danziger