Probudili jste se bez energie a s pocitem, že na Vás něco leze? Tak si udělejte smoothie, které vás postaví na nohy!
300 ml libovolného rostlinného mléka
200 g mraženého lesního ovoce (nebo jahod)
1 hrst čerstvého baby špenátu
1 cm čerstvého zázvoru
šťáva z ½ středního citronu
Všechny ingredience dejte do mixéru, umixujte dohladka a ihned podávejte.
(JT), foto pixabay
Komentáře z facebooku