Tulipánový  měsíc se už rozebíhá, je to projekt, který Amelie realizuje od roku 2013 každý rok v březnu. Amelie chce přinést s jarem naději všem, kdo se osobně či v blízkém okolí setkávají s onkologickým onemocněním. Každý se může zapojit a pomoci podle svých možností. Tulipánový měsíc nabízí řadu akcí na podporu všech, kterým do života vstoupila rakovina. Tulipán jako symbol jara zároveň symbolizuje i naději a změnu.

V Centrum Amelie Praha s ředitelkou Michaelou Čadkovou Svejkovskou společně s Alexandrou Hejlovou a Jindřichem Krausem, který pravidelně pro Amelii vystupuje.

Amelie, z.s. je pacientskou organizací, která má za cíl jak poskytovat odborné služby onkologicky nemocným a jejich blízkým, tak realizovat osvětu v oblasti psychosociální pomoci. Posláním organizace je „pomáhat žít život s rakovinou“.

Proto každý rok v březnu dobrovolníci zdobí několik desítek onkologických oddělení v nemocnicích – aby jaro přineslo do nemocnic i změnu a naději. Výtvarná díla na výzdobu nebo vzkazy pro nemocné vytváří lidé z celé republiky. I málo stačí k tomu, abyste udělali radost! Výzdobou nemocnic to ale nekončí – naopak!

Tulipánový měsíc se rozebíhá a vyzývá k zapojení – jde právě o tebe – o vás  – zapojte se!

 

• Bude výzdoba onkologických pracovišť, je možné tvořit a uvažovat o zapojení jako dobrovolník do výzdob či třídění obrázků. Oslovujeme nemocnice i dobrovolníky.
• Bude možnost on-line zakoupit a odeslat tulipány ve spolupráci s Florea.cz. Zvažte nákup tulipánů.
• Proběhne prodej tulipánů v Metropoli Zličín na MDŽ, potkáme se tam?
• Chystají se akce v Centrech Amelie a on-line přednášky.
• Amelie žádá o záštity, které dodají váhu jejich aktivitám.
• Plánují komunikační aktivity a týdenní kreativní výzvu.

Zapojte se ke spolupráci, pomozte přivolat s jarem i naději pro onkologicky nemocné a jejich blízké!

Centrum Amelie Praha

I když se dnes mnozí lidé na svátek sv. Valentýna dívají především jako na zvyk importovaný ze Západu, z Ameriky, ve skutečnosti má ryze evropské kořeny. Odkud se legenda o sv. Valentýnu vzala?

Valentýn, kterého si 14. února připomínáme, byl podle většiny historiků pravděpodobně biskupem z Terni, který žil ve 3. století. Kolem životopisu tohoto světce dodnes panují nejasnosti. Existují totiž dvě legendy, ve kterých se nejspíš prolínají životy dvou stejnojmenných světců.

První legenda tvrdí, že byl popraven kvůli lásce. Císař Markus Aurelius Claudius (zvaný Claudius Gothicus) tehdy zrušil manželství, protože nechtěl, aby se muži rozptylovali od vojenských povinností. Jenže Valentýn i přes zákaz zamilované páry tajně oddával. A v nemilost císaře upadl i proto, že mužům radil, aby své ženy neopouštěli a do válek neodcházeli. Tím si podepsal ortel a 14. února 269 ho císař nechal popravit.

Druhá legenda naznačuje, že Valentýn zemřel kvůli svým léčitelským schopnostem. Podařilo se mu totiž uzdravit syna známého rétora Kratóna – podle legendy se za chlapce modlil, až jej Bůh vyslyšel a syna zázračně uzdravil. Římští senátoři Valentýna obvinili z nekalých praktik a na prefektův rozkaz byl uvržen do žaláře a sťat.

Se svátkem sv. Valentýna je dnes spojena řada tradic – a rozhodně nejde o žádné „výmysly“ moderní doby.

Například populární darování květin se odvozuje přímo ze života biskupa Valentýna. Podle legendy totiž obdarovával mladé páry pestrými kyticemi z biskupské zahrady.

Z britských ostrovů pochází starobylý zvyk zasílat na svátek sv. Valentýna milované osobě milostné anonymní dopisy. Například na začátku 19. století pošta v Anglii doručila 60 tisíc valentýnských pohlednic. Od poloviny 19. století se pak rozšířily poštovní známky, jejich cena klesla a pohledy si mohla dovolit posílat spousta lidí. Díky tomu se tento zvyk rozšířil ještě víc.

Oslavy svátku sv. Valentýna v českých zemích jsou relativně nová záležitost. Jako patroni rodiny byli dřív uctíváni spíše sv. Jáchym a sv. Anna a samozřejmě sv. Josef se svatou rodinou. Tradice sv. Valentýna coby patrona snoubenců se výrazněji rozšířila až po roce 1989.

I když z různých anket i nadále vychází, že Češi za svátek zamilovaných mnohem více považují 1. květen, před 14. únorem mají i u nás květinářství každoročně nabito. A to i když v českém prostředí není tradice sv. Valentýna tak silná jako třeba Itálii.

A. Hejlová

Foto/Zdroj: Catholika, Orseus

Co je tejpování?
Je to metoda, která využívá tejpy. Tejp je většinou pružná bavlněná páska, která ovlivňuje svalstvo, kůži, klouby, a hlavně tok lymfy. Neomezuje cirkulaci krve jako například obinadlo, když se moc utáhne. Neomezuje funkci kloubů ani svalů. Tejp má na jedné straně lepidlo, které se snadno přichytí a jednoduše a pohodlně se aplikuje. Nalepený tejp napomáhá při klasickém denním pohybu k nadzvedávání (masírování) pokožky a k lepšímu toku lymfy a rychlejšímu zotavení místa. Tejpování tedy pomáhá při léčbě chronických a akutních obtíží.

Máme různé druhy tejpů, které se využívají v závislosti, o jaký typ zranění se jedná. Jsou kineziotejpy, fixní a polopružné tejpy a kros tejpy.
Kineziotejpy jsou nejčastěji využívanými tejpy. Aplikují se na svaly. Účinkem těchto tejpů je svalová facilitace neboli stimulace a podpoření svalu v jeho funkci. Používá se většinou, když je sval oslabený po zranění. Pak jeho další účinek spočívá v útlumu příliš aktivního svalu. Tento tejp dokáže podpořit tok lymfy při otoku a také urychlit vstřebávání krevních výronů.
Pro obnovu toku energie či lymfy jsou vhodné kros tejpy. Lymfa může být narušena například špatně zhojenou jizvou. Modřinou nebo trigger pointem. Trigger point je stažené svalové vlákno neboli drážděný bod ve svalu spojený s bolestivým uzlíkem (ohraničeným) uvnitř tuhého svalového snopce. Bývá spontánně bolestivý nebo je bolest cítit při stlačení.
Následně máme tejpy fixní a polopružné, které se využívají hlavně k ošetření kloubů. Týká se to například, když trpíte častými výrony nebo jste po operaci nějakého kloubu (kolene) a je třeba ho zpevnit. Tyto tejpy slouží zjednodušeně pro zpevnění a stabilizaci kloubu. Využívají se k léčbě křečových žil a varikózních vředů, dále ve sportovní traumatologii. U těchto tejpů je vhodné využívat podtejpy, jelikož mají silné lepidlo a hůře se odstraňují z pokožky.

Jakou značku tejpu zvolit?
Je to v podstatě jedno, protože každý si zvolí, co mu více vyhovuje. V každé lékárně mají tejpy k dispozici, můžete se poradit. Důležité je rozdělovat podle vašeho problému a který zmíněný typ (kineziotejp, fixní/polopružný, kros tejp) potřebujete, aby měl požadovaný účinek. Na trhu je mnoho výrobců kvalitních a dobře lepivých tejpů. Osobně doporučuji si zajít do lékárny, než začnete například objednávat z internetu. Má zkušenost kineziotejpu je například přímo od Dr. Max (mají svůj). Tejpy mají také různé barvy. Někteří si vybírají barvy podle psychologického či placebo efektu. Komu je příjemná barva růžová a myslí si, že působí na jeho mysl dobře, nechť si koupí růžový tejp.

Jak tejpovat?
Před tejpováním je vždy lepší mít celé místo oholené. Pokud jsou chlupy moc dlouhé nebo pevné brání správnému přilnutí tejpu na kůži. Místo by mělo být umyté a dobře osušené, proto tejp vždy aplikujte na suchou nemastnou pokožku. Vždy když ustříhnete tejp v požadované délce, zastříhněte ostré růžky do oblého tvaru. Oceníte to při nalepeném tejpu, kdy se růžky nebudou mít tendenci odlepovat.

Aplikace tejpu:
• Odměřte si nejprve délku pásky podle velikosti místa, kde budete aplikovat a míry natažení tejpu. Ustřihněte a zastřihněte kraje tejpu (rohy).
• Odlepte podkladový papír, po odlepení se snažte vyvarovat dotknout se lepící strany rukou.
• Přichyťte na místo jedním koncem a postupně lepte po celé délce svalu.
• Důkladně zažehlete rukou, je to důležité, třením se vytváří teplo a aktivuje lepidlo a tím lépe přilne na kůži.

Tejpování není složitá věc. Na youtube je spousta návodů, jak zatejpovat různá místa na těle. Například je velmi zajímavá kniha TEJPOVÁNÍ PEVNÝMI A PRUŽNÝMI TEJPY – STANISLAV FLANDERA.

Proto se nebojte tejpování doma. Samozřejmě pokud máte závažnější problém, vždy vyhledejte odborníka, který vám určitě pomůže.

text (JT), titulní fotografie pixabay Whitesession

Skořici využívali již Římané, Egypťané a Řekové. V arabském světě máte téměř vždy kávu posypanou skořicí. Skořicový olej byl také součástí posvátného oleje Židů. V Asii je nedílnou součástí mnohých jídel.

Co je vlastně zač? Je to kůra skořicovníku, tropického stromu. Kůra se suší a používá jako koření. Voní sladce, ale pozor velice pálí.
Skořice má široké spektrum antibiotického účinku. Je velmi ceněná pro svůj zahřívací efekt, obsahuje vitamín B1 a C, také aldehyd kyseliny skořicové, přírodní antibiotickou složku eugenol, kumarin, třísloviny, salicyláty a další…

Zdravotní benefity skořice jsou:

• Antibiotický a protizánětlivý efekt
• Zastavuje průjem
• Urychluje trávicí procesy, eliminuje nadýmání
• Zahřívající účinek
• Pozitivní vliv na senzitivitu k inzulinu a hladinu glukózy v krvi
• Rozpouští hleny
• Pozitivní účinek na zdraví srdce a cév
• Výtečná prevence neurodegenerativních onemocnění
• Přispívá k vyplavování nadbytečných tuků v těle
• Skořicové silice odpuzují klíšťata a společně s hřebíčkem i komáry

Jak skořici používat?

Jednoduše lze přidávat do jídel. Na trhu je spoustu výrobků například olejů. krémů a kapslí.
Nebo inhalací – vdechováním oleje účinně uleví od infekce dýchacích cest. Olej však můžete používat i vnitřně po lžičkách nebo v tabletách vnitřně působí antimikrobiálně, antivirově, proti křečím, proti parazitům a zastavuje průjem. Olej také můžete využít k masáži. Masáž se skořicí zabraňuje pocení, křečím, prokrvuje podkoží a působí afrodiziakálně.

Ale aby skořice měla požadované účinky, nejlepší je ji sníst. Jedná se hlavně o období nachlazení nebo chřipek. Není třeba kupovat speciální doplňky stravy, ale každý den sníst jednu lžičku skořice. Jak jí ale sníst? Zde vám přinášíme pár tipů, aby chutnala a byla, co nejúčinnější.

• Přidejte skořici do čaje. Zahřeje a zachutná vám.
• Smíchejte skořici s medem a snězte lžíci každý den.
• Přimíchejte skořici do ranního jogurtu nebo smoothie.

Tak pokud již jste nachlazení, vyzkoušejte metodu léčení pomocí skořice nebo ji užívejte jen preventivně.

(JT)

fotografie: titulní-Daria-Yakovleva,  ostatní – stevepb, Antonio_Cansino, 5389939

Značka Louis Vuitton minulý týden uvedla v rámci pařížského týdne pánské módy novou kolekci pro období podzim/zima 2024. Jednou z nejvíce očekávaných událostí byla právě přehlídka této renomované módní značky, která se tentokrát nesla v nečekaném westernovém duchu.

Hlavní hvězda každé sezóny byla značka Louis Vuitton . Kolekce zahrnovala různé prvky tradičního kovbojského oblečení, jako jsou kožené vesty, džíny, kovbojské boty a klobouky. Značka Louis Vuitton pak dodala svůj vlastní luxusní otisk v podobě kvalitních materiálů, precizních střihů a detailů, které jsou pro ni charakteristické, jako je například tradiční monogram. Kovbojské prvky byly kombinovány s prvky urbanistického stylu.

Návrhář Pharrell Williams

Zdroj: Louis Vuitton

 

 

Její lidový název je Rosa, róže nebo růže trnitá. Je to vysoký keř cca 50-100 cm, rozrůstá se do šířky a velmi snadno se množí. Větvičky mají na sobě hustě sázené trny. Má drobné tmavé zelené lístky a od května do června kvete bílými kvítky se žlutým středem. Její šípky jsou velmi tmavé skoro fialové až černé.

Výskyt této růže:
Je typický pro vinařské oblasti, má ráda teplo stejně jako vinná réva. Vyhovují ji suché stanoviště. Je velmi ohrožená. Místo jejího přirozeného výskytu je jižní Evropa, střední a západní Sibiř, u nás jižní Morava dále ještě jihozápadní Asie.

Léčivé účinky:
Využívá se pro tvorbu přírodní kosmetiky a její účinky jsou hlavně z šípků jako u jiných druhů. To je, že obsahuje mnoho vitamínu C.
Posiluje imunitu a metabolismus.
Podporuje fungování srdce a cév.
Obsahuje také provitamin A.
Pitím čaje působí močopudně a má pročisťovací schopnosti
Při konzumaci přijímáme do svého těla také vitamin B a K, pektiny, minerály třísloviny
Nejen léčivé účinky šípky mají. Je z nich také výborná marmeláda, sirup nebo ovocná šťáva.

Jak již bylo zmíněno výše tato růže je ohroženým druhem ve volné přírodě. Sadí se spíš už jako okrasná rostlina. Na obrázku vidíte jak vypadá její tmavý plod.

(JT)

fotografie jsou z wikipedie

Jeho lidový název se uvádí jako Alchemilka. Je typický s 10-30 cm vysokými polštářovitými trsy bez plazivých výběžků. Zelené listy bývají z vrchní strany lysé a ze spodní strany stříbrně chlupaté. Kontryhel kvete od června do srpna. Jeho květy jsou žlutozelené na stopkách. Plodem je nažka.

Jeho výskyt:
Rostlinu seženete v zahradnictví, protože se často pěstuje jako skalnička pro okrasu. Ve volné přírodě u nás neroste. Jeh přirozené prostředí jsou horské oblasti jižní a střední Evropy konkrétně Alpy nebo Pyreneje.
Užívá se většinou jako nálev se, kde se 1-2 lžičky řezané drogy přelijí 250 ml vroucí vody. Nechá se přikryté a 10 minut odstát.
Pije se 2-3x denně teplý po doušcích.
Při dlouhém louhování může způsobit zácpu.
Také se užívá jako tinktura, a to půl lžičky denně po dobu 21 dní, pak se většinou musí týden udělat pauza a poté po přetrváním potíží se pokračuje dále.
Na hnisavé rány se používá zevně.

Jeho léčivé účinky:
Adstringencium – pro srážení bílkovin, svíravé účinky – zevní použití
Antiseptikum – antiseptické účinky proti infekci, sepsi nebo hnilobě
Citová zátěž – pomáhá potlačovat traumata
Čistí krev
Detoxikace – vyplavování škodlivin, detoxikační působení
Hojí rány
– napomáhá hojení ran
– k omývání špatně se hojících ran
– stahující účinky na tkáň
– stahující účinky na rány
Horečka – snižuje tělesnou teplotu
Krvácení – stavění krvácení
Krvácení z nosu – při krvácení z nosu – zevní použití
Křeče
– proti křečím spodní části těla
– uvolňuje křeče
– spasmolytický účinek – vnitřně v nálevu
Menstruační bolesti
– zmírnění křečí při menstruaci
– při bolestivé menstruaci
Menstruační těžkosti
– potlačení premenstruačních potíží – pije se deset dní před menstruací až do jejího ukončení 2x denně
– při nepravidelnosti menstruačního cyklu
– při velmi silné menstruaci
Otoky – zmenšování otoků
Podpora soustředění
Podpora tvorby mléka – zlepšuje vylučování mléka – laktagoga
Průjem – při průjmu – vnitřně v nálevu
Psychostimulancium
– pro povzbuzení
– posílení vůle
– podpora intuice
Rakovina – protinádorové účinky
Sedativum – sedativní účinky – vnitřně v nálevu
Trávení – příznivě ovlivňuje trávení
Úplavice – při močové úplavici
Vazivo
– posiluje vazivové a pojivové tkáně
– při oslabení vaziva
Zadržování vody v těle – při zadržování vody v těle
Zánět
– protizánětlivé působení
– při zánětech dutiny ústní
– při očních zánětech – obklady
– na obklady při zápalech
Zesílení stahů dělohy a zabránění krvácení při porodu
– koordinace porodních stahů
– zmenšení porodních komplikací
Ženské obtíže
– vyrovnává hladinu progesteronu u žen
– při cystách v prsech a na vaječnících
– podpůrně při zánětech dělohy a vaječníků
– při výtoku
– při infekcích v pochvě
– při nedostatečné obnově tkání po porodu
– proti poruchám tvorby žlutého tělíska
– při bolestech v důsledku myomů
– při poklesu dělohy
– preventivně k ulehčení přechodu 1-2x denně 10dní v každém měsíci

(JT)

fotografie z wikipedie a z biolib.cz