Leden měsíc močových cest

Leden je měsíc močových cest s kterým úzce souvisí ledviny, které patří únoru. Ledviny stejně tak močový měchýř mají rády klid, teplo a odpočinek. Tak jako příroda odpočívá v zimě, tak i lidé mají čerpat energii na další období. Proto se chraňme proti prochladnutí. Jak nám říkaly babičky, vždy je nutné mít v teple nohy. Jak jsou v teple nohy, jsme chráněni proti prochladnutí. Dejte si pozor i na profouknutí uší, právě uši jsou smyslovým orgánem močového měchýře, a proto si nezapomínejte brát vhodnou pokrývku hlavy.

Pokud však prochladnutí nastane, velkou službu nám udělá bylinka Medvědice Lékařská. Působí protizánětlivě, protože je to účinná antibiotická bylinka určená právě pro ledviny a močové cesty.  Další bylina na akutní potíže je Lichořeřišnice. Pokud máte zmíněné potíže prochladnutí, je nutný pít hodně tekutin a být v teple. Nejúčinější jsou bylinky v podobě tinktury z alkoholu. Dobře však dělá i čaj.

Pro údržbu zdraví močových cest nám pomáhá březový list a kopřiva. Tyto byliny působí močopudně a tím čistí močové cesty od případných bakterií. Dále účinná je i šalvěj lékařská, vřes obecný, celík zlatobýl, hluchavka bílá, květ z bezu, přeslička nebo tužebník jílmový.

Důležité je dodržovat pitný režim a vyhýbat sladkým nápojům. Pokud potřebujete jít na záchod, vždy jděte, protože zadržování moči měchýři nedělá dobře. Dbejte na správnou intimní hygienu. Volte spodní prádlo z přírodních materiálů. A pokud chodíte do bazénu, tak nezůstávejte dlouhou dobu v mokrých plavkách.

Podle čínské medicíny je léčivý zvuk pro močový měchýř – sss. Také existuje cvik pro posílení močového měchýře viz. obrázek.

(JT)

foto: pixabay, centrumzdravibrno.cz

Zdravá celerová pomazánka

Po oslavách na nový rok a přejídání se na Štědrý den oceníme zdravější recept, ze surovin, které odvádí toxiny z těla.

Základní surovinou je celer bulvový. Tato miříkovitá zelenina má protizánětlivé účinky, pomáhá mimo jiné likvidovat záněty v trávicím traktu. Je důležitým zdrojem antioxidantů. Prospívá cévám, podporuje žlučník, snižuje cholesterol, zbavuje tělo škodlivin a také pomáhá při zácpě. Šťáva z celeru chrání ledviny i žlučník před tvorbou kamenů. A jeho energetická hodnota je 156 kJ.

 

Ingredience na celerovou pomazánku:
280 g bulvového celeru
1× menší jablko (cca 70 g)
2× vejce uvařená na tvrdo
1× cibule plus 1× jarní cibulka
50 g jogurtu holandského typu
100 g smetanového sýra
2 lžíce čerstvé petrželové natě nakrájené na jemno a nebo sušená přibližně 1 až 1,5lžičky
šťáva z malého celého citronu cca 1 lžíce a půl (podle chuti) dále 1 lžička hořčice (nejlépe dijonská)
sůl a pepř také podle chuti

  1. Celer očistěte, zbavte slupky a nastrouhejte na jemno, to samé udělejte s jablkem (jablku můžete nechat slupku, jsou v ní vitamíny, ale komu slupka v pokrmech vadí, oloupejte ho). Vajíčka také nastrouhejte na hrubo nebo nakrájejte na malé kostičky (velmi malé).
  2. Nakrájejte na jemno cibuli a jarní cibulku na kolečka
  3. Smíchete s jogurtem a sýrem, přidejte ostatní ingredience pořádně promíchejte a dochuďte solí a pepřem.
  4. Spotřebujte do max 4 dnů a skladujte v zakryté nádobě.

Dobrou chuť

Fotografie:pixabay

Pověst o trestném činu – Michal Dlouhý

Služebně nejmlaším příslušníkem kutnohorské četnické pátrací stanice byl pomocná síla strážmistr František Laňar. Strážmistr Laňar se mernomocí chtěl vyrovnat svým služebně starším kolegům a nedostatek svých praktických znalostí a zkušeností kompenzoval abnormálním zájmem o službu a svou neutuchající pílí.

V září 1936 se strážmistr Laňar svěřil svému staršímu kolegovi, nedávno povýšenému štábnímu strážmistru Vašíčkovi, že získal důvěrnou informaci o chystaném podvodném úpadku nákupního družstva v Kraskově v politickém okrese Čáslav, což je nedaleko od jeho rodného Ronova nad Doubravou. Představenstvo družstva v souvislosti s vyrovnáním závazků údajně schovalo část zboží ve snaze co nejvíce zkrátit věřitele družstva.

Štábní strážmistr Vašíček po chvíli přemýšlení mladšímu kolegovi navrhl, že bude nejlepší svěřit se s věcí přímo veliteli pátrací stanice. Není totiž nic výjimečného na tom, že mohou v podobných případech existovat úzké vazby mezi představenstvem nákupního družstva a místní samosprávou. A to už je páne politika, i když pouze v malém měřítku. A na to musí četník dávat velký pozor.

Po vylíčení zjištěných informací strážmistrem Laňarem se vrchní strážmistr Zikmunda rozhodl, právě z důvodu možného dosahu případu do místní politiky, projednat věc se státním zastupitelstvím v Kutné Hoře.

Však trestní řád stanoví, že státní zástupce jest povinen v případě pověsti o trestném činu dát vyslechnout osoby, jimiž se pověst šířila a sledovat ji pomocí bezpečnostních orgánů až k samým pramenům a pokud možno se přesvědčit, zda je pověst něčím odůvodněná či nikoliv.

 A tak kutnohorské státní zastupitelství, přesně v duchu litery trestního řádu, pověřilo konat dále četnickou pátrací stanici v Kutné Hoře šetření v této věci.   

Trestní řád § 87/3

Do takto ošemetné záležitosti se zapojil osobně i velitel pátrací stanice, aby mohl státnímu zastupitelství dokladovat průběh a výsledky šetření.

Pro jistotu se hlídka pátračky před cestou do Kraskova a šetřením na místě, zastavila na četnické stanici v Ronově nad Doubravou.

Zdejší staniční velitel vrchní strážmistr Václav Mašek věděl o problémech, do kterých se dostalo nákupní družstvo v Kraskově. Je třeba si uvědomit, že to není první ani poslední nákupní družstvo v republice, které bylo kvůli neúrodě a nízkým výkupním cenám nuceno vyhlásit úpadek. Je pravdou, že se mezi zdejšími lidmi, kteří jsou na nákupním družstvu existenčně závislí, povídá cokoliv. Osobně již prověřoval několik anonymních udání v této záležitosti, ale žádné z nich se nezakládalo na pravdě.   

§ 205a Podvodný úpadek

Rovněž tak dopadlo šetření kutnohorské pátračky. Nepodařilo se zjistit, že by představenstvo družstva, či kdokoliv jiný, před ohlášením vyrovnání uschoval byť jen část zboží či jiného majetku.

V tomto duchu byla podána zpráva státnímu zastupitelství v Kutné Hoře a případ byl uzavřen a uložen ad acta.

Pouze strážmistr Laňar se obviňoval, že uvěřil nějakému klepu a považoval to za své profesní selhání.

Vrchní strážmistr Zikmunda i ostaní kolegové z pátračky mladému kolegovi jeho mylný názor vyvrátili.

Šetření pověsti o trestném činu zkrátka v tomto případě dopadlo tak, že je nedůvodná. I to je v pátrací službě velmi důležité. Očistit osobu neprávem obviněnou ze spáchání trestného činu a dokázat to, že se trestný čin vůbec nestal, je mnohdy daleko složitější než spáchaný čin objasnit, vypátrat a usvědčit jeho pachatele a nalézt odcizené věci.  

Obálka knihy Kutnohorská pátračka opět zasahuje

 

Příspěvek byl zpracován podle knihy Michala Dlouhého KUTNOHORSKÁ PÁTRAČKA OPĚT ZASAHUJE, vydané v Nakladatelství  Jindřich Kraus – Pragolinewww.jindrichkraus.cz Kniha je k dostání u všech knihkupců, rovněž na www.megaknihy.cz nebo www.kosmas.cz.  Kniha je vydána i v elektronické podobě, stejně jako všechny, i již rozebrané tituly, které jsou k dostání na www.kosmas.cz

Další informace o autorovi se dozvíte na jeho webu www.cetnik-michal-dlouhy.cz nebo na facebooku Četník Michal Dlouhý či Spisovatel Michal Dlouhý.

AUTOR:   JUDr. Michal Dlouhý, Ph.D.

FOTO:   archiv –  JUDr. Michal Dlouhý, Ph.D.

FILM SUPERŽENA SE PŘEDSTAVUJE V NOVÉM TRAILERU

Už 29. února vstupuje do kin celovečerní film Superžena režisérky Evy Toulové. Romantický snímek o tom, jaké musejí být dnešní ženy superhrdinky,  aby v životě uspěly, se představuje v novém traileru plném známých hereckých jmen.

„Hlavní hrdinka Maja jako svobodná bezdětná třicátnice nenaplňuje očekávání okolí, když netouží po závratné kariéře ani založení rodiny. Bojuje s každodenními tlaky, dokud jednoho dne přeci jen nepodlehne a nerozhodne se být perfektní „superženou“ ve všech ohledech tak, jak po ní okolí žádá.“ představuje snímek jeho režisérka Eva Toulová, která si v něm tentokrát i sama zahrála. Jejím hereckým partnerem se stal oblíbený herec Matouš Ruml. Hvězdné obsazení doplnila další známá jména jako Natálie Grossová, Igor Bareš, Jitka Sedláčková, Olga Lounová nebo Adéla Elbel.

Samotné natáčení zabralo štábu přes dva roky kvůli zachycení veškerých  ročních období. Zároveň se diváci mohou těšit i na rozmanité lokace téměř ze všech koutů republiky. Točilo se například na Dolní Moravě, v Praze, Červeném Kostelci, Štramberku, Mladé Boleslavi, a dokonce se část snímku filmovala i pod vodou.

„Ve filmu se objevuje velké množství podvodních scén. Přestože to bylo náročné, rozhodli jsme se nepoužívat greenscreen ani jiné triky a záběry natočit ve skutečné vodě v osmimetrové potápěčské jámě, aby měli diváci co nejautentičtější filmový zážitek.“ doplnil producent filmu Pavel Mědílek.

Snímek Superžena je pro společnost Copperfilm, po komedii Casting na lásku (2020, Bontonfilm), už druhým filmovým počinem. Kromě české distribuce bude snímek uvedený i v kinech na Slovensku.

Foto: Elena Yermachenko

Kontakt:  info@copperfilm.cz

Petr Brandl v Národní Galerii: Příběh bohéma

Výstava po více než padesáti letech přiblíží dílo nejvýznamnějšího umělce barokního umění v Čechách ⁠–⁠ Petra Brandla (1668 Praha ⁠–⁠ 1735 Kutná Hora). Představí jeho monumentální oltářní plátna, která jsou pro účel této výstavy restaurována, dále portrétní tvorbu a námětově velice zajímavé žánrové malby. Diváci také prvně zhlédnou Brandlova nově objevená díla.

Vlastní podobizna, zv. Lobkovická, NG

Výstava je koncipována jako vyprávění dvou paralelních příběhů: děl malíře a jeho života. Právě umělcův život, k němuž máme četné archivní doklady, je i pro dnešního diváka pozoruhodný nejen bohémským a revoltujícím způsobem, ale lze v něm najít zajímavé kontexty s problémy dnešní doby ⁠–⁠ Brandl byl celoživotním dlužníkem, neboť se zhlédl v životním stylu šlechty a luxusu, který si chtěl také dopřát. Dluhy jej však několikrát dostaly do vězení. I z toho důvodu se mu nevyhnuly soudní spory o výživné s manželkou Helenou. Problémy měl Brandl také s objednavateli děl, neboť často nedodržoval smluvní podmínky.

Boháč, NG v Praze

To však nic nemění na tom, že Brandl byl nejlépe placeným umělcem své doby, a to zřejmě i z důvodu velice osobitého a originálního stylu a malířského rukopisu, u něhož můžeme vypozorovat jisté paralely s Rembrandtovou malbou. Rentgenové snímky a makrofotografie Brandlových děl, které výstavu doplní, tak dají návštěvníkovi nahlédnout do útrob jeho malby. 

Zdroj: NGP

Ke krásné tváři s masáží obličeje

Účinky domácí obličejové masáže jsou velmi známé. Masáž stimuluje krevní oběh a pleť se tak víc prokrví a vypadá celkově zdravěji. Podporuje uvolňování toxinů, snižuje napětí v obličeji. Bojuje proti vráskám a redukuje otoky. Zpevňuje pokožku a obličejové svalstvo. Každý z nás má na tváři přes 300 tlakových bodů, jejichž stimulace značně ovlivňuje nejenom náš vzhled, ale především také zdraví. Proto s masáží obličeje často pracuje i akupresura. Pravidelnou masáží učiníte viditelné zázraky. 

Masáže lze provádět prsty nebo také prodávají speciální masážní válečky. Na samotnou masáž doporučujeme použít kvalitní  krém, olej nebo sérum.
Čelo vyhlazujte lehkými pohyby dlaní směrem nahoru. Kolem očí kroužíme prostředníčkem tak, abyste jeli prsty směrem nahoru a u vnějšího koutku směrem dolu. Oblasti po obou stranách nosu masírujte spirálovitým pohybem směrem nahoru. Mimické vrásky od nosu ke koutkům úst vyhladíme pomocí malých osmiček. Okolo úst masírujte krouživými pohyby a začněte vždy od středu dolního rtu přes vnější koutek směrem nahoru a skrz střed rtů se vraťte dolů do středu dolního rtu. Tváře masírujte směrem k uším. Krk dlaněmi šikmo zdola nahoru. Pak spojte prsteníček a prostředníček a namasírujte si čelo od obočí nahoru. Díky tomuto pohybu si pozvednete obočí.

Pokud si myslíte, že je masáž pro vás složitá, určitě doporučujeme aspoň jednou měsíčně si zajít hýčkat do salonu, kde Vám masáž provedou.

text (JT)

fotografie: Natura, pixabay 

Věštba z run (03. 01. 2024 – 09. 01. 2024)

Runa Uruz nás bude doprovázet v tyto dny. Její význam patří k Aurochsovi. Aurochs je v podstatě pratur, velmi mocné a silné zvíře, které je těžko ulovitelné. Například Zubr Evropský, ten byl znám pro svou sílu a zarputilost (vyhuben v 17. století). S touto runou se potřebujeme věnovat něčemu, co symbolizuje úsilí. Proto se nevzdávejme a zkusme v sobě najít trpělivost.

Dostaneme-li se do fáze vnitřního vyrovnávání. Nebude nám nic ležet v cestě. Máme vlastně svůj osud ve vlastních rukou. Snažme se v tyto dny pracovat na sebevědomí. Bude ho značná potřeba.

Vaše Yennefer

Světové duo Elmgreen & Dragset v Praze s výstavou READ

Světově známé umělecké duo Elmgreen & Dragset proměnilo Kunsthalle Praha v živoucí veřejnou knihovnu. Jejich velká výstava v České republice oslavuje literární dědictví Prahy. Představuje také díla šedesáti mezinárodních umělkyň a umělců. Jedná se o první výstavu v České republice.

V Kunsthalle Praha probíhá do 22. dubna 2024 rozsáhlá skupinová výstava pod vedením skandinávské umělecké dvojice Michael Elmgreen & Ingar Dragset. Samotný název READ vás vybídne ke čtení a učení k porozumění. Číst ve smyslu z tváří, situací nebo znamení.  Výstavu doplňují starší či zbrusu nová díla ústředního dua, ale také díla ze sbírky Kunsthalle Praha, či práce dalších umělkyň a umělců, které Elmgreen & Dragset osobně přizvali ke spolupráci. Díla pocházejí z různých dekád, světových regionů a uměleckých směrů, jsou mezi nimi sochy, objekty a instalace. Návštěvníci dokonce na výstavě můžou sledovat netradiční performance Prague Diaries, při níž pětice mužů sepisuje své osobní deníky. Stane se tak vždy každou středu a každý víkend po dobu konání výstavy až do 22. dubna 2024.

Přizvaní umělci: Georges Adéagbo, Saâdane Afif, Meriç Algün, Dotty Attie, Cay Bahnmiller, Olga Balema, Vlastimil Beneš, Barbara Bloom, George Brecht, Marcel Broodthaers, Pavel Büchler, Sophie Calle, Thomas Cap de Ville, Alejandro Cesarco, The Chicago Center for Caspar David Friedrich Studies, Giorgio de Chirico, Jean-Philippe Delhomme, Braco Dimitrijević, Aleksandra Domanović, Emory Douglas, Elmgreen & Dragset, Robert Filliou, Ken Friedman, Kasia Fudakowski, Simon Fujiwara, Dora García, Isa Genzken, Dominique Gonzalez-Foerster & Paul B. Preciado, Tomislav Gotovac, Dick Higgins, Vladimír Houdek, IRWIN, František Janoušek, Allan Kaprow, Tarik Kiswanson, Milan Knížák, Běla Kolářová, Jiří Kolář, Tony Lewis, Tom Lubbock, Vlado Martek, Endre Nemes, Nam June Paik, Géza Perneczky, Zhang Peili, Kirsten Pieroth, Katarina Poliačiková, Florian Pumhösl, Chiharu Shiota, Marek Schovánek, Kurt Schwitters, Slavs and Tatars, Nedko Solakov, Jindřich Štyrský, Gert & Uwe Tobias, Endre Tót, Jaro Varga, Wolf Vostell, Peter Weibel, Ruth Wolf-Rehfeldt

KDE: Kunsthalle Praha, nadační fond
Klárov 132/5
118 00 Praha 1

Více naleznete přímo na stránkách Kunstalle – https://www.kunsthallepraha.org/udalosti/elmgreen-dragset-read

Titulní foto: Claire Dorn, Perrotin, foto v článku Vojtěch Veškrna

Jak na Nový rok, tak po celý rok.

Jako třeba na Štědrý den platí i na Nový rok mnoho tradic a pověr. Vyvarujte se praní a věšení prádla, přináší smrt do rodin. Nedoporučuje se ani vynášet něco z domu nebo bytu, odnesená věc by mohla celý příští rok chybět. Zametat by se nemělo, vymetli byste si štěstí. Na prvního ledna se nehádejte, pokud chcete mít celý rok příjemný. Když se obléknete do nového, celý zbytek roku bude jako nový. Pokud budete mít u sebe více peněz, nemusíte se strachovat, že vám budou v příštím roce chybět. Jíst králík, zajíce ani drůbež by se nemělo, aby neuteklo štěstí. Čočka na talíři nesmí chybět, přinese bohatství, stejně tak prasečí ouška nebo rypáček.

Zajímavostí je jaký den na Nový rok připadá.
Pokud je to pondělí – můžete čekat krutou zimu.
Úterý – velmi krutá zima, ale úrodný rok.
Středa – bude dostatek alkoholu, ale málo nedostatek úrody obilí nebo například medu.
Čtvrtek – mírná zima, větrné jaro, velmi horké léto, teplý podzim. Mnoho obilí a ovoce.
Pátek – vše špatné, chladný rok, vlhký pro úrodu. Nemoci a nepokoje.
Sobota – hodně ovoce, mírná zima, málo obilí
Neděle – mírná zima, úrodné jaro i léto

Prvního ledna se chodívalo na koledy a výslužky. Děti na dobroty a dospělí na panáka.
Důležité bylo, kdo přišel na Nový rok první na návštěvu:
• stará žena znamenala hádky,
• mladík či dívka štěstí, a dítě lásku.

Přejeme vám všem šťastný vstup do NOVÉHO ROKU 2024.

 

Rozhovor s Jiřím Štědroněm

Jiří Štědroň je český herec, zpěvák a textař, který se narodil 23. 5. 1942 ve Vyškově. V současné době je členem Divadla Semafor a veřejně hraje a zpívá. Proslavil se rolí prince v pohádce Popelka z roku 1969. Pochází z velmi muzikální rodiny. Jeho otec Bohumír Štědroň (1905-1982) byl uznávaným muzikologem a klavíristou, bratranec Miloš (1942) je známým hudebním skladatelem a pedagogem.

Jiří vystudoval Gymnázium v rodném Vyškově, poté úspěšně r. 1963 absolvoval herectví na JAMU v Brně a současně studoval zpěv u profesora Kočaře. V Brně se spřátelil s Ladislavem Frejem a s Borisem Hybnerem, s nímž veřejně vystupoval jako zpěvák. Působil také v divadle Večerní Brno, kde se už profiloval také jako zpěvák. Už v roce 1959 totiž nahrál první snímky v brněnském rozhlase a televizi (1961) a spolupracoval s orchestrem Gustava Broma. 

Napsal mnoho písní z  jichž jmenujme například Vlaky, Neklidné srdce, Jdi spát… V sedmdesátých letech patřil k nejprodávanějším československým interpretům.

A s takto vzácným hostem měl tu čest ARTSTAR natočit krátký rozhovor, který najdete v odkaze na Youtube kanále ARTSTARu.

Budeme rádi za sdílení a komentáře na facebooku nebo přímo pod videem na Youtube.

fotografie: CSFD, osobnosti, wikipedie