Farmářské trhy na Tyláku v Praze

Trhy na Tylově náměstí již sice zahájily sezónu 6. března 2023. Farmářské trhy na Tyláku jsou místem, kde můžete od pondělí do pátku koupit lahodné farmářské produkty výrobců a pěstitelů z celé České republiky.
K výběru je ovoce, zelenina, pečivo, mléko a mléčné výrobky, bezlepkové potraviny, dia potravina, maso, ryby, víno, likéry, čaj, koření, bylinky, vejce, med, ale také květiny, zahradnické produkty, keramika, vlna, vosk, dřevo a mnoho dalšího.

Určitě zajděte! Seznam datumů trhnu najdete viz níže a nebo na zdrojovém odkaze kudy z nudy.

24. červen 2024 – 28. červen 2024
1. červenec 2024 – 5. červenec 2024
8. červenec 2024 – 12. červenec 2024
15. červenec 2024 – 19. červenec 2024
22. červenec 2024 – 26. červenec 2024
29. červenec 2024 – 2. srpen 2024
5. srpen 2024 – 9. srpen 2024
12. srpen 2024 – 16. srpen 2024
19. srpen 2024 – 23. srpen 2024
26. srpen 2024 – 30. srpen 2024
2. září 2024 – 6. září 2024
9. září 2024 – 13. září 2024
16. září 2024 – 20. září 2024
23. září 2024 – 27. září 2024
30. září 2024 – 4. říjen 2024
7. říjen 2024 – 11. říjen 2024
14. říjen 2024 – 18. říjen 2024
21. říjen 2024 – 25. říjen 2024


Zdroj: https://www.kudyznudy.cz/akce/farmarske-trhy-na-tylaku?datum=2024-06-24

Bílá krajka pro letní šatník 2024

Letos v létě se krajka vrací zpět do výslunní a okouzlí a ty nejnáročnější.

Ve starověkém Egyptě a Mezopotámii zdobily oděvy nitěné dekorace, což byli předchůdci pozdější krajky. V renesanci znamenala krajka skutečný rozmach. Proslulé byly benátské krajky, které zdobily oděvy šlechty a bohatých měšťanů po celé Evropě.
V baroku se posunula hranice krajky ještě dále. Hajné vzory a dramatické efekty zdůrazňovaly okázalost a bohatství barokního stylu. Krajku si nosili jak muži, tak i ženy a byla symbolem luxusu.
Za revoluce v 19. století byl vynález mechanických krajkových vzorů  umožnil masovou produkci a snížil ceny, čímž se krajka stala dostupnější širokým vrstvám obyvatelstva. V roce 1840 šaty královny Viktorie na svatebním obřadu zdobila krajka, která zpopularizovala trend bílých svatebních šatů.
Dále Coco Chanel proslavila krajkové oblečení v elegantním a minimalistickém stylu, čímž mu dodala punc sofistikovanosti a nadčasovosti. V osmdesátých letech pak krajkové outfity zažily další vlnu popularity, a to díky zpěvačce Madonně. Legendární se stal například klip k písničce Like a Virgin, kde Madonna uchvátila v krajkovém body a rukavičkách.
Krajka, která je symbol ženskosti a rafinovanosti, se v módě zabydlela napevno.  V nadcházející sezoně jara a léta 2024 je krajka centrem pozornosti, a to především v oslnivé bílé barvě.

Spousta krajek naleznete na různých internetových obchodech. 

(JT), foto pixabay

Jaké květině se říká bouřka?

Rozrazil rezekvítek (Veronica chamaedrys), lidově bouřkabezvršec či žabí očko, je vytrvalá bylina, která v létě kvete modrými květy. Můžeme také znát pod názvy čistec, evropský čaj, hadí bylina, hušec, lék celého světa, lékařská veronika, mužská věrnost, nejznamenitější dar přírody, požehnaná královna bylin, přítržné koření, přítržník, ranní bylina, tržník, uhlířská bylina, úložník, veronička, veronika, veronika samec, veronyka, verunka, vřetýnko nebo základní lék. Dříve lidé věřily totiž, že bouřka je kytka, která dokáže po utržení přivolat hromy a blesky. Těžko říct, na čem se tato pověra zakládala.

V Česku se jedná o hojný druh rostoucí od nížin po horské oblasti, roste na vlhkých až vysýchavých hlinitých, písčitých nebo štěrkovitých půdách bohatých na živiny. Často roste na trávnících, pastvinách, mezích, loukách a v zahradách, též ve světlých listnatých nebo smíšených lesích. Najdeme ho však i na Islandu, Španělsku , Itálii, Turecku, i na Sibiři, Kavkazu nebo Novém Zelandě.

Jeho květy jsou tmavě modré a mají na sobě mnoho tmavých žilek. Skládají se ze čtyř okvětních lístků. Květy jsou uspořádány v hroznovitém květenství. Rozrazil rezekvítek začíná kvést už v dubnu a kvete až do srpna. Listy jsou tmavě zelené, jsou protistojné, mají vejčitý tvar a zubaté okraje.

Díky antibakteriálním a protizánětlivým účinkům slouží velmi dobře k ošetření ran, dále se používá také k léčbě katarů. Rozrazil má povzbudivé účinky, může pomoci zvýšit metabolismus a vyvolat pocení. Je bohatý na antioxidační látky, zejména kyselinu ferulovou, která je známým pomocníkem v prevenci vrásek. 

Rozrazil rezekvítek je jedna z mnoha divokých rostlin, která se dá jíst. Jedlé jsou také jeho květy. Můžete jimi nádherně ozdobit různé druhy moučníků. Ale je nutné počítat s tím, že poměrně rychle vadnou.

(JT), fotografie volně na netu

Červen měsíc tenkého střeva

Zimu je za námi, na jaře pročistili organizmus a nyní se podíváme na střeva. Měsíc červen je úzce spjatý s orgánem tenké střevo, které je brán jako párový orgánem srdce. Energii doplňujeme pohybem a zároveň a hlavně v hodnou stravou. Nutno ještě podotknout, že střevo obsahuje obrovské množství lymfatických malých uzlin, které jsou v podstatě zodpovědné za kvalitu lymfatického systému. Tedy jakým způsobem se všechny přijaté látky do těla nejlépe vstřebají a následně všechny škodliviny vyloučí.

Jak poznáme, že máme oslabenou funkci tenkého střeva? V první řadě je to nadýmání a   pocit tlaku pod žebry. Dalším symptomem je bolest páteře a také výskyt plísní (vaginálních, kožních, nehtových). Orgánové hodiny jsou mezi 13 a 15 hodinou, tudíž by nebylo vhodné v této době střeva zatěžovat jídlem špatně stravitelným. Nejhorší vliv má také stres. První pomocí pro zklidnění je klidné a hluboké dýchání do bránice.

Které potraviny mohou přispět k lepší funkci střeva a trávení? Je to například sója a naklíčené fazole mungo, rajčata, zelené saláty, okurky, špenát, ředkvičky, chřest, červený meloun, jahody, maliny, třešně, pohanka, rýže, kozí a ovčí sýry, sladkovodní ryby a jehněčí maso. Z tekutin je ideální zelený čaj a voda.

Zcela prospěšné je  pro střevo pití zeleninových a ovocných šťáv, které jsou navíc i pro celý organismus velice osvěžující.

Zvuk pro posílení tenkého střeba je HHAAA a cvik na obrázku č. 4.

 

(JT), titulní foto archiv

Víte jak si vybrat barvu oblečení a jak (ne)kombinovat barvy?

Možná to tak nevypadá, ale barvy v sobě mají obrovskou sílu, a to proto, že každý odstín vyjadřuje nějakou emoci, můžou vám pomoct zlepšit náladu nebo jen navodit atmosféru. Barvám se nemůžete vyhnout, jsou všude kolem vás,  v přírodě, ve městě, u vás doma. To je důvod, proč bychom se jim měli věnovat i při oblékání. Otázkou ale je, jak si najít svoje oblíbené barvy, jak je sladit, které vám budou slušet a ve kterých se budete cítit skvěle?

Když se oprostíme od faktu, že černá barva sluší všem, což nejde a nemůžeme  popřít, tak obecné poučky říkají, že tmavým typům (hnědé vlasy, hnědé oči) sluší spíše světlejší až tmavší pastelové odstíny. Světlým typům (blond vlasy, modré oči) zase sluší tmavé odstíny a světle pastelové odstíny jako například růžová. Smaragdově zelená nebo rudá jsou zase barvy oblečení pro zrzky. Nicméně, každému sluší všechno, jen to musí umět nosit a správně kombinovat. Proto nejlepším způsobem, jak si najít svoje oblíbené barvy je jen zkoušet a kombinovat. Jen tak zjistíte, které barvy se k vám hodí, a ve kterých se budete cítit dobře. Dalším krokem, jak si najít své barvy, je seznámit se s barevným kruhem. Je to taková nejsnadnější pomůcka, abyste se mohli trošičku zorientovat.

Existuje barevný kruh, který vám pomůže určit, jaké barvy spolu ladí nebo neladí. Kruhový diagram poprvé představil v roce 1666 Sir Isaac Newton, který tímto položil základy tradiční teorie barev, která se používá dodnes v různých obměnách.

Na základě barevného kruhu dělíme barvy na:

primární (červená, modrá a žlutá)

sekundární barvy (zelená, oranžová a fialová)

sekundární a terciální barvy (žluto-oranžová, červeno-oranžová, červeno-fialová, modro-fialová, modro-zelená a žluto-zelená).

S tímto barevným kruhem se naučíme pracovat a tak zjistíte jak sladit barvy oblečení pro může i ženy. 

. Naučit se správně kombinovat barvy je umění, proto doporučujeme v začátcích nosit pouze jednu barvu a ladit její odstíny. Nepočítají se do toho barvy neutrální – černá a bílá. 

. Sladění třech barev se jednoduše dělá pomocí pravidla trojúhelníku, a to tak, že v barevném kruhu spojíte jakékoliv tři barvy do tvaru trojúhelníku.  Toto pravidlo využijete, když si nebudete vědět rady  jak sladit oblečení. Pravidlo 3 barvy a dost. Kombinace 4 barev už působí příliš! 

. Další jednoduché pravidlo je,  když máte jeden odstín barvy a potřebujete k němu najít druhý, který bude ladit – barevný kruh spojíte rovnou čarou vybranou barvu s barvou naproti. Těmto barvám se také říká komplementární barvy. 

. Když vezmeš na sebe barvy, které vedle sebe leží v barevném kruhu, není možné se splést. Barvy ležící vedle sebe budou ladit za každé situace. Mimo jiné se tyto barvy nazývají analogické barvy.

AH

Foto: Pantone

Ve Vinárně náplavní to opět žilo

V úterý 21. 5. proběhla vernisáž společné výstavy fotografů v malebné vinárně (Vinárna náplavní pozn. red.) přímo v centru Prahy. 

Návštěvnost byla hojná a nechyběl doprovodný program hudebního umělce Ondřeje Kvity, který měl u obecenstva velký úspěch. Zahrál například Montiho čardáš na housle a poté předvedl nástroj fanfrnoch. Fanfrnoch však nebyl klasický, ale vyroben po domácku.

Z vystavujících dorazili téměř všichni, lahodné víno teklo proudem a nějaké ty mlsky padaly do žaludků všem přítomným. Občas z venku přišli náhodní návštěvnici, které přilákala hra na housle. Večer byl velmi milý, plný krásných dojmů. 

Výstava přibližně potrvá do konce léta. Neváhejte do vinárny nakouknout, ochutnat nějaká ta vínka či dobré sýry, paštiky a při té příležitosti se pokochat fotkami, které zdobí útulnou místnost.

Vystavující:

Andrea Benková
Dana Švaňová
Eva Floret
Hana Lajtkepová
Hana Popovičová
Irena Vorlíčková
Jana Tesaříková
Jirka „Pixla,, Skalník
Jirka Hub
Jiří Navrátil
Jiří Veselý
Lenka Dvořáková
Milan Vícha
Miroslav Krhounek
Monika Rajská
Pavla Sirůčková
Rony Brzák
Vláďa Kočička
Zdena Bočarova
Zdeněk Dlouhý
Zdeněk Fišr
Zdeněk Kuthan
Zuzana Fuchsová

(redakce), foto: Pavla Sirůčková

KYU CUP 2024 – akce, která rozradostnila 1300 dětí

Velkolepá sportovní akce se odehrála v neděli 26. 5. ve sportovní hale Královka na Praze 9. Pro bezmála 1 300 dětí připravil největší judistický oddíl u nás Judo Academy KYU CUP 2024. Jednalo se o druhý ročník společenské akce, kde děti ukázaly rodičům, co se v judu naučily. ,,Hlavní myšlenkou Kyu cupu je motivovat děti do dalšího tréninku. Dětem, které nechtějí závodit na tradičních judistických závodech, se zde naskýtá úžasná příležitost seberealizace“, řekl k realizaci akce její zakladatel Jiří Vaněk. Oproti loňskému roku pořadatelé evidovali o 300 dětí více.

Jako na festivalu dětské radosti si mohli připadat návštěvníci KYU CUPu 2024. Ten byl zorganizován do 5 bloků. Každý byl určen pro děti dle jejich věku a judistické výkonnosti. Každý blok znamenal téměř zaplněné hlediště sportovní haly Královka a stovky dětí na tatami (judistické žíněnky, pozn. red.). Ty se snažily předvést vše, co se v judu naučily. Odměnou jim byl potlesk z naplněné tribuny nejen od jejich rodičů. V rámci této ukázky navíc pořadatelé umožnili vykonat i zkoušku na vyšší kyu (judistický pás, který odráží technickou vyspělost judisty, pozn. red.). Dětem se tak dostala často dvojitá odměna – udělení osvědčení o získání vyššího kyu a uznání od všech přítomných.

Tuto akci si nenechali ujít ani významné osobnosti. Na Královku dorazil starosta Prahy 4 Ondřej Kubín, šéftrenér české seniorské reprezentace Václav Sedmidubský, zakladatel spolku Trenéři ve škole a metodik Fotbalové asociace Antonín Barák či sportovní komentátor a sportovní funkcionář Ondřej Lípa či španělský viceprezident Galicijského svazu juda Eduardo Galán Palla, jehož každoročně pořádané Miguelito Trophy v A Coruně pro 3 000 dětí bylo inspirací pro vznik KYU CUPu.

,,V České republice vznikl mimořádně důležitý projekt a já jsem vděčný, že náš Migueltho Trophy mohl být pro něj inspirací. Každé dítě si zaslouží ocenění za svoji energii a úsilí ve svém tréninku. Zrovna tak má právo na to nechtít být šampionem. To musíme neustále připomínat i trenérům. Osvěta je velmi důležitá a nesmíme se nechat unést pocitem, že cenu má věnovat se pouze talentovaným sportovcům a těm, kteří chtějí být nejlepší. K tomuto je KYU CUP jako stvořený. A já věřím, že posune úroveň vnímání důležitosti věnovat se dětem ve sportu bez selektování, o level výše“, zdůraznila přínos akce uznávaná osobnost sportovního světa ve Španělsku Eduardo Galán Pala.

Judo Academy nabízí kroužky juda i tréninky pro výkonnostní sportovce na bezmála 80 lokacích v Praze a okolí. Vedle toho pořádá mnoho akcí pro své členy jako soustředění, příměstské tábory včetně těch všesportovních, klubové turnaje a další. Od září přijímá nové členy do svých řad. Přihlášení do kroužků juda Judo Academy je nutné udělat elektronicky na webových stránkách www.judoprodeti.cz.

 fotografie: Vojtěch Pazdera (Judo Academy)

Mykózy kůže a nehtů na nohou

Začíná teplé počasí a začíná období prudkého nárůstu mykotických onemocněních kůže a nehtů na nohou. Způsobuje to častější návštěvy bazénu, sportovišť, kde jsou společné sprchy, sauny a šatny. Infekci nohou podpoří také nošení neprodyšného oblečení tedy v tomto případě obuvi, která zajistí vlhké a teplé prostředí, kde se kvasinkám a plísním velmi daří.
Povrchové mykózy jsou infekční houbová onemocnění, které dělíme do tří kategorií:
• Dermatofytóza
• Kandidóza
• Keratomykózy

Dermatofyta:
Houby, které se odborně nazývají tinea. U této infekce se však podílejí prediszpoziční faktory, což je například dlouhodobé užívání antibiotik, které naruší veškerou mikroflóru v těle, dále neustále zvlhčení kůže, poranění kůže či sliznic a atd. Projeví se obvykle zarudnutím a bělavým povlakem v posledním meziprstí nohou, což je doprovázeno svěděním. Po delší době svědění přestane a začnou se olupovat suché šupinky a tím se šiří dál.
Dermatofyta dále dělí na 3 skupiny podle formy přenosu:
• antropofilní – žijí na člověku a přenášejí se z člověka na člověka,
• zoofilní – přenášejí se ze zvířat na člověka,
• geofilní – přenášejí se z půdy na člověka.
Jak na Dermatofytu? Doporučujeme kontaktovat www.hiralion.cz, kteří vám poskytnou informace i po mailu a popřípadě se můžete dále i objednat.

Kandidóza:
Jedná se o plísňová onemocnění na kůži a sliznicích způsobená původcem z rodu Candida, nejčastěji Candida albicans. Tato kvasinka je fyziologicky v dutině ústní, trávicím traktu a na genitálu, při jejím přemnožení může dojít k projevům infekce na kůži. Kandidózy převážně postihují pacienty se sníženou imunitou, diabetes mellitus nebo při podávání antibiotik, kortikosteroidů a cytostatik.
Pokud postihne nohy je v oblasti meziprstí nohou, kde vznikají erytematózní plochy až eroze, které mají drobné šupinky na okrajích, často se vyskytují u osob pracujících ve vlhku.
Pokud si myslíte, že máte plíseň, doporučujeme kontaktovat www.hiralion.cz, kteří vám poskytnou informace i po mailu a popřípadě se můžete dále i objednat, po prohlídce vám doporučí návštěvu lékaře nebo vyřeší problém přímo u nich.

Keratomykoza:
Keratomykóza způsobená kvasinkou Malassezia furfur. Jedná se o relativně časté postižení kůže, projevující se převážně na hrudníku, ramenou a zádech, může se objevit na nohách, ale jen na kůži.
Diagnostika je nejdříve klinickým pohledem, který je rozmanitý, ale typicky se projevuje světlými fleky na těle. Je vidět v létě, když se člověk opálí.
Dále pomocí Woodovy lampy, která vyzařuje modré světlo vlnové délky 365 nm
Rovněž je možné provést odběr vzorku a odeslat jej k mikroskopickému a kultivačnímu vyšetření, které může diagnózu potvrdit a případně i určit vhodnou cílenou terapii.

Povídání o plísních a mykózách na našem youtube kanále: Podologické okénko s Petrou – 1. díl (youtube.com)

(JT),  úvodní fotka pixabay

Podologie pro každého z nás

Bolí Vás plosky nohou? Začínají se Vám vybočovat palce? Zarůstají Vám nehty? Máte mykózu na nehtech? Přejete si mít hladkou pokožku nohou a správně ostříhané nehty? Tak pak jste tu správně.

Ráda bych se Vám představila. Jmenuji se Ing. Petra Kliková a věnuji se pedikúře už po mnoho let. Původně jsem se věnovala především manikúře a gelovým a akrylovým nehtům. Hledala jsem další vzdělávání v oboru a zjistila jsem, že je celé pole nových informací. Chtěla jsem vědět, jak správně masírovat, přihlásila jsem se na rekvalifikaci masérského kurzu. Chtěla jsem rozumět kosmetice, přihlásila jsem se na kurz kosmetiky. Chtěla jsem jít do hloubky u podologie a začala jsem chodit na všechna dostupná školení
pro nezdravotníky i zdravotníky. Nenechte se ale mást. Obor podologie zatím není zdravotní obor.

V zahraničí jsou na něj již zavedené studijní obory. U nás pro to zatím není dostačené množství podpory ve vládě a dostatečný zájem jednotlivců. Časem se to ale věřím otočí. Proto jsem část kurzů absolvovala v Německu, část na Slovensku, velkou část kurzů jsem absolvovala i v Česku. Obor podologie mě učaroval a už jsem u něj zůstala. Začalo to odbornými přednáškami z diabetologie, dermatologie, dermatovenerologie, fyzioterapie… a dnes se věnujeme péči o nohy a měsíčně jako tým ošetříme kolem 1000 klientů.

Začalo to jako odborná přístrojová pedikúra s vysokým standardem hygieny a pečlivou prací. Klasická mokrá pedikúra je náročná jak pro terapeuta, tak pro klientovu pokožku. Při mokré pedikúře se odstraňuje mnoho kůže a následně pak dochází k tomu, že se pokožka ráda a znovu ve velké míře obnovuje. Takže na oko je hezké, že vidíte, kolik kůže bylo „ořezáno“, ale na druhou stranu, je tato vrstva kůže ochranná. Není to tedy výhodné ani pro jednu stranu. Terapeut se snaží hodně kůže odstranit a hodně kůže naroste. To nemá veselý konec.

Odborná přístrojová pedikúra

Oproti tomu přístrojová pedikúra je šetrná, nánosy kůže odstraní postupně. Je to taková lest. Kdy se postupně obrušuje více a více zrohovatělé pokožky a následně dochází k tomu, že se kůže ne tak rychle obnovuje znovu. Kdo chodí pravidelně na přístrojovou pedikúru, si brzy všimne, že je to práce s bruskou, jež je efektivnější a pečlivější. Maličké frézky se dostanou do míst, kam se jinak nedá dostat. Rukou se těžko vytvoří například až 20 000 otáček za minutu. Přístrojová pedikúra má tedy veliké benefity jak pro klienta, tak pro terapeuta. Našemu ošetření říkáme – odborná přístrojová pedikúra.

Kosmetologická pedikúra

Zbavíme Vás šetrně nánosů otlaků, uděláme perfektní pedikúru a dokonce máme kosmetologické ošetření, kdy se pokožka chodidla vyživí do hloubky a opravdu jde následně poznat rozdíl při chůzi. Tomuto ošetření říkáme kosmetologické ošetření KART. Je to ošetření, jež šetrně odstraní otlaky a zjemní pokožku až do hlubších vrstev. Je to unikátní, šetrné a opravdu jedinečné ošetření, doporučujeme všem vyzkoušet. Budete unešeni.

Hilarion – Podologický Institut

Thámova 20, 186 00 Praha 8-Karlín

Telefon732 882 790

Autor: Ing. Petra Kliková

Foto: Hilarion – Podologický Institut

Trápí vás nevzhledný nehet na noze?

Trápí vás nevzhledný nehet na noze? A rádi nosíte otevřenou obuv?
Tak je zde řešení v podobě nehtové protetiky – tedy nehtové náhrady pro muže a ženy, kteří nosí otevřenou obuv a je jim nepříjemné, když nehty nejsou pěkně dorostlé. Náhrada se vyrábí z gelového materiálu, který je elastický a tím lépe snáší mechanický tlak. Nehtová protetika se aplikuje pouze na zdravý nehet.

Jaké jsou funkce nehtové protetiky?
• Chrání lůžko a článek prstu před poraněním.
• Dává zpětnou vazbu při kontaktu se zemí a intenzitě tlaku.
• Dělá radost, protože není vidět nedorostlý nehet.

Jak dlouho trvá výroba?
Výroba nehtu přibližně trvá 60-70 minut. Náhradu nehtu lze dát na všechny prsty na noze. Nejčastěji se však zhotovují na palce, protože jsou nejvíce deformovány například úrazy, dědičností atd.. Tato náhrada většinou vydrží 6 – 8 měsíců. Je to však velmi individuální.
Nehtová protetika chrání nehet, ale občas se může stát, že praskne. Co je zde příčinou?
Nehtová protetika má jistou míru elasticity, ale není materiál, který by byl 100% odolný, proti všemu. V případě nošení těsné obuvi se může stát, že nehtová protetika praskne. V případě, že si nejste jisti, zda je bota tvarem padnoucí, zajděte k terapeutovi zabývající se podologií ve vašem bydlišti. Pokud takový institut neznáte nebo není v blízkosti vašeho bydliště, doporučujeme Podologický institut Hilarion v Praze , který na svých stránkách nabízí hlavně možnost ošetření, ale  i možnost dotazů v podobě mailů.

Dále je možné sledovat na našem youtube kanále Podologického okénko s Petrou Klikovou majitelkou právě zmíněného Podologického institutu Hilarion. Podologické okénko není jen o nehtové protetice, ale o celkovém zdraví nohou.

Text: Jana Tesaříková, zdroj: https://hilarion.cz/ 

Titulní fotografie: pixabay