Trápí vás nevzhledný nehet na noze? A rádi nosíte otevřenou obuv? Tak je zde řešení v podobě nehtové protetiky – tedy nehtové náhrady pro muže a ženy, kteří nosí otevřenou obuv a je jim nepříjemné, když nehty nejsou pěkně dorostlé. Náhrada se vyrábí z gelového materiálu, který je elastický a tím lépe snáší mechanický tlak. Nehtová protetika se aplikuje pouze na zdravý nehet.
Jaké jsou funkce nehtové protetiky? • Chrání lůžko a článek prstu před poraněním. • Dává zpětnou vazbu při kontaktu se zemí a intenzitě tlaku. • Dělá radost, protože není vidět nedorostlý nehet.
Jak dlouho trvá výroba? Výroba nehtu přibližně trvá 60-70 minut. Náhradu nehtu lze dát na všechny prsty na noze. Nejčastěji se však zhotovují na palce, protože jsou nejvíce deformovány například úrazy, dědičností atd.. Tato náhrada většinou vydrží 6 – 8 měsíců. Je to však velmi individuální. Nehtová protetika chrání nehet, ale občas se může stát, že praskne. Co je zde příčinou? Nehtová protetika má jistou míru elasticity, ale není materiál, který by byl 100% odolný, proti všemu. V případě nošení těsné obuvi se může stát, že nehtová protetika praskne. V případě, že si nejste jisti, zda je bota tvarem padnoucí, zajděte k terapeutovi zabývající se podologií ve vašem bydlišti. Pokud takový institut neznáte nebo není v blízkosti vašeho bydliště, doporučujeme Podologický institut Hilarion v Praze , který na svých stránkách nabízí hlavně možnost ošetření, ale i možnost dotazů v podobě mailů.
Velmi často zapomínáme pečovat o svoje nohy a chodidla. Jednoduchou masáží chodidel si přitom můžete dopřát každý den i vy sami.
Víte, proč vám prospěje?
Na chodidlech spočívá obrovská zátěž. Masáží je uvolníte a zrelaxujete.
Chodidla předávají informace mozku. Masáž (a bosá chůze) stimuluje mozková centra a zlepšuje náladu.
Při masáži si odpočinete. Dovolte si na chvíli vypnout.
Prospějete celému tělu. Podle principů akupresury a reflexní terapie se na chodidlech nachází body, které odpovídají orgánům v lidském těle. Masáží je stimulujete.
Masáž chodidel by měla být příjemná a bezbolestná.
Proto jsme si pro Vás v tomto článku připravili, jak správně masírovat ve dvou. Tedy partnerská masáž. Masáž je ze stránek https://ahinsashoes.cz/blogs/news/jak-na-masaz-chodidel.
Partner se položí se na záda, uvolní se a dýchá zhluboka a klidně nosem.
Uchopte obě nohy zevnitř za kotník, vaše ruce směřují palci dolů k podložce. Tím navozujete pocit důvěry a bezpečí.
Jemnými krouživými pohyby rozpohybujte obě nohy v kyčlích. Kroužením pomalu uvolněte celou nohu. Nezapomeňte vystřídat směr kroužků.
Nohy rozevřete. Opatrně stlačujte chodidla k podložce, střídavě levou a pravou, jako když jde kočka.
Překřižte špičky a stlačte chodidla dolů. Vystřídejte obě strany – levou špičku přes pravou, pravou přes levou.
Protáhněte chodidla a achillovky. Špičky přitáhněte k holením, povolte a zase přitáhněte. Protahujte pomalu a procítěně, ne do bolesti.
Chytněte chodidlo pod patou a krouživě protáhněte nohu v kotníku.
Promačkejte celé nohy dlaněmi. Klaďte celé dlaně jednu za druhou, jako když jde kočka. Přes kolena přejděte velmi jemně, promačkejte stehna až k tříslům a stejně se vraťte zpět.
Krouživými pohyby směrem k srdci uvolněte vnitřní stranu stehen po celé délce. Pokračujte až k tříslům, kde můžete kroužením uvolnit lymfatické uzliny.
Partner se otočí na břicho. Stejně jako před chvíli promačkejte nohy dlaněmi po celé délce (jako kočka).
Dále zde je masáž, kterou zvládnete i sami sobě:
Uvolněte palec. Kružte jím a vytahujte ho nahoru.
Promněte nárt.
Protáhněte prsty. Jemně každý povytáhněte.
Ukazováčkem ruky zajeďte do mezírky mezi prsty a jemně přejíždějte nahoru a dolů.
Masírujte plosku chodidla palci – jedním kružte po směru, druhým proti směru hodinových ručiček.
Stejně promasírujte malíkovou hranu a palcovou stranu a celé chodidlo přes klenbu až k patě. Na patě přitlačte.
Promněte nohu přes Achillovu šlachu až k lýtkům.
„Doporučuji věnovat pozornost jemnosti pohybu. Více olejujte kvůli citlivosti a suché kůži. Opakujte a postupně měňte směry vašich pohybů,“ radí Radek Lešikar.
Dál promasírujte hloubkovou vrstvu chodidla. Jak? Masírujte dlaní nebo pěstí, jako když hnětete těsto na vánočku.
„Chodidlo uprostřed obsahuje reflexní plochy vnitřních orgánů – játra, slezina, slinivka, štítná žláza, střeva, žaludek a další. Je to výborná prevence proti onemocnění, oslabení a vyčerpání,“ doplňuje Radek Lešikar.
Doufám, že se Vám masaž podle návodu vyvedla a nohy se cítí jako v bavlnce.
Květen je podle tradiční čínské medicíny měsícem, kdy je nejvíce ohroženo srdce. Je to orgán, který pracuje jako tlakové čerpadlo. Máme dva druhy bolestí srdce. Jako bolavé srdce chápe smysl zármutku nebo psychického problém a ne poruchu funkce. A pak zde máme různá závažná onemocnění. Příznakem závažného onemocnění srdce (anginy pectoris) bývá talková, palčivá a svíravá bolest na hrudníku, který je spojená s úzkostí a dušností. Bolest pozorujeme na levé straně do paže, zad, ramene, krku, ale i čelisti. Hlavním rizikem je kornatění tepen (ateroskleróza) a k ní přispívá cholesterol v krvi, kouření a také cukrovka. Angina pectoris je nejčastějším projevem ischemické choroby srdeční /ICHS/. Jde o onemocnění, kdy věnčité tepny /koronární artérie/ nejsou schopny zásobit kyslíkem samotný srdeční sval. Z nedostatku kyslíku zanikají různě velké části srdeční svaloviny a dochází k infarktu. K onemocnění srdce a cév dochází i v mladším věku, více u mužů, většinou se projeví bolestivost na hrudi. U žen se bolestivost projevuje spíše v nadbřišku a na zádech.
Co je dobré pro prevenci zdravého srdce: • Snížit hladinu cholesterolu • Nekouřit • Cvičit • Nestresovat se • Omezit uzeniny a více zařadit lehká jídla a ovoce/zeleninu • Pokud máte vysoký tlak – hlídat si ho • Pokud máte cukrovku – léčit ji
Jaké byliny podpoří dobrou funkčnost srdce? Pelargonie růžová Pelargonie čistí cévy od sklerotických usazenin, působí jako kardiotonikum, uplatňuje se při doléčování infarktu myokardu, anginy pectoris a může také posilovat stárnoucí srdce. Působí příjemně sedativně, má mírné antidepresivní účinky.
Gotu kola Gotu kola úspěšně regeneruje nervovou soustavu. Užívá se k odstranění mentálních blokád, k podpoře paměti, jako podpora léčby depresí, při epilepsii. Dále čistí krev, posiluje imunitní systém i funkci jater, pomáhá při nespavosti a chudokrevnosti. Příznivě ovlivňuje urogenitální systém, užívá se při hypertenzi, srdeční nedostatečnosti či revmatismu.
Jmelí bílé Bylina zlepšuje stav cévních stěn snižuje krevní tlak, zpomaluje pulz a harmonizuje srdeční činnost ve stáří. Při užívání přípravků z jmelí mizí průvodní znaky špatného krevního tlaku, jako jsou – návaly krve do hlavy, pocity závratě, hučení v uších a poruchy zraku. Jmelí má pozitivní účinky na všechny choroby srdce a krevního oběhu.
Jinan dvoulaločný Bylina podporuje krevní oběh, krev lépe proudí a zásobuje všechny části těla kyslíkem a živinami, působí na mozkovou tkáň a je to i rostlina dobré nálady. Antioxidační vlastnosti jinanu pomáhají očistit tělo od nežádoucích zplodin, tím se zamezuje předčasnému opotřebení a stárnutí těla. Jinan zlepšuje prokrvení v celém organismu snižuje zvýšenou krevní srážlivost, navíc snižuje riziko infarktu. Zlepšuje stav krevního řečiště, rozšiřuje cévy, preventivně působí proti náhlým mozkovým příhodám. Zpomaluje degeneraci mozkových buněk, ke které dochází ve stáří.
Hloh obecný Hloh intenzivně pomáhá při srdeční slabosti, arytmii a poruchách prokrvování. Zlepšuje průchodnost cév a přispívá k lepšímu prokrvení celého těla. Pozitivně působí na otoky jak srdečního tak ledvinového původu. Snižuje krevní tlak. Je vhodnou prevencí infarktu, anginy pectoris, mozkové mrtvice.
Kotvičník pozemní Kotvičník má výrazný vliv na kardiovaskulární systém, neboť zpomaluje srdeční činnost, prodlužuje diastolu, tlumí tachykardii, zlepšuje krevní oběh, rozšiřuje cévy a snižuje srážlivost krve. Zabraňuje rozvoji aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a hypertenze.
Jírovec maďal Jírovec je podpůrným prostředkem hlavně na krevní oběh. Své uplatnění nachází také jako podpora při léčbě křečových žil, zpevňuje cévní stěny. Výtažek z pupenů zlepšuje cirkulaci krve v plicích, pomáhá tak při různých plicních a srdečních chorobách.
Jeřáb oskeruše Oskeruše pomáhá udržovat zdravou funkci žilního systému, je vhodná při rekonvalescenci po problémech s křečovými žilami a s hemeroidy.
Cvik pro podporu srdce je číslo 3. a zvuk chchůůů.
Městské ambulantní Lázně Fénix jsou specialisté v oblasti lymfatického systému a hubnutí! Městské ambulantní lázně Fénix poskytují širokou škálu služeb týkajících se péče o tělo, a to ve smyslu manuálních i speciálních přístrojových masáží a dalších procedur zaměřených na úlevu od bolestí, krásu, hubnutí i relaxaci. Pracují na bázi originálního konceptu, který je značně odlišuje od konkurence. Jedná se zejména o přístup a vnímání potřeb lidského organismu. V nabídce zákazníci najdou specializované masáže i doplňkové přístrojové procedury zaměřené na zdraví, krásu a relaxaci. Jejich specialitou jsou ovšem kombinované balíčky služeb, které jsou ověřenou letitou praxí doporučovány z důvodu komplexnosti a prokazatelně příznivějšího účinku na lidský organismus.
Poznejte kouzlo dokonalé relaxace na místě, kde se o Vás postarají od hlavy až k patě. Poskytují Vám úlevu od bolestí, pomůžou s dlouhodobými projevy nedostatku energie, zregenerují vaše tělo a pomůží s odstraněním celulitidy, hubnutím a tvarováním postavy.
Pro dámy mají navíc v nabídce speciální balíčky na omlazení, redukci vrásek a neinvazivní liftingové terapie. A v případě, že by pánové chtěli mít také pleť jak ze žurnálu, nabídku zkrášlujících procedur nabídnou rádi i jim!
V květnu je důvod si připomenout řadu výročí, je to významný jarní měsíc, kdy 1. května slavíme svátek práce a 8. až 9. května již 79. výročí ukončení hrůzné 2. světové války.
1. květen se slaví na památku událostí z května r. 1886. Tehdy v USA stávkovalo asi 300 tisíc dělníků za osmihodinovou pracovní dobu a zlepšování životních podmínek, a v Chicagu po střelbě zahynulo několik demonstrujících. O dva roky později proběhly další početné demonstrace a r. 1889 byl 1. květen vyhlášen svátkem práce.
U nás byl poprvé slaven následujícího roku na Střeleckém ostrově v Praze. I dnes by měly být rodiny a práce největšími stabilizátory společnosti. O týden později slavíme již 79. výročí ukončení 2. světové války. Prvá polovina 20. století byla obdobím, kdy během 31 let lidstvo prožilo dvě světové války a 10 let z toho se strachovalo o základní existenci. Zásluhou spojených sil Východu a Západu byl fašismus a nacismus poražen a většina prostoru Evropy i světa žije již 79 let v míru. Ten není samozřejmostí. Věřme, že politikové států naleznou společnou řeč a dojde opět k uklidnění, abychom se mohli společně radovat ze života kolem nás.
Městské ambulantní Lázně Fénix jsou specialisté v oblasti lymfatického systému a hubnutí! Městské ambulantní lázně Fénix poskytují širokou škálu služeb týkajících se péče o tělo, a to ve smyslu manuálních i speciálních přístrojových masáží a dalších procedur zaměřených na úlevu od bolestí, krásu, hubnutí i relaxaci.
Pracují na bázi originálního konceptu, který je značně odlišuje od konkurence. Jedná se zejména o přístup a vnímání potřeb lidského organismu. V nabídce zákazníci najdou specializované masáže i doplňkové přístrojové procedury zaměřené na zdraví, krásu a relaxaci. Jejich specialitou jsou ovšem kombinované balíčky služeb, které jsou ověřenou letitou praxí doporučovány z důvodu komplexnosti a prokazatelně příznivějšího účinku na lidský organismus.
Poznejte kouzlo dokonalé relaxace na místě, kde se o Vás postarají od hlavy až k patě. Poskytují vám úlevu od bolestí, pomůžou s dlouhodobými projevy nedostatku energie, zregenerují vaše tělo a pomohou s odstraněním celulitidy, hubnutím a tvarováním postavy. Na květen si Lázně Fénix připravily mimořádnou akci s mottem „KRÁSNÁ A ŠTÍHLÁ STEHNA“ – program, který je určen právě na redukci celulitidy.
To, že je víno téměř nedílnou součástí každé společenské akce, víme asi všichni. Pojďme se ale naopak podívat na to, co o vínu už tak známo není!
První zmínky o pěstování a sběru vína se datují do období 7 000 až 4 000 let př.n.l. Přitom však není přesně známo, jak tento nápoj vlastně vznikl. Některé zdroje uvádí, že se jednalo o pouhou náhodu, kdy se kvasinky do hroznové šťávy dostaly přirozeně. Začaly zpracovávat v hroznové šťávě se vyskytující cukr a přeměnily jej na alkohol. Výrobu vína v průběhu let zdokonalili třeba Egypťané a Řekové.
V minulosti se víno uchovávalo v pytlích z kozí kůže. Tmavě zelenou láhev na víno, kterou dnes všichni dobře známe, vynalezl až v 17. století Angličan Sir Kenelm Digby.
Věděli jste, že tradiční cinkání pohárem začalo už ve starém Římě? Tehdy se Římané obávali, že jejich hostitel mohl nápoj otrávit, a proto o sebe poháry ťukali takovou silou, že se obsah jejich pohárů částečně přelil také do poháru hostitele. Jen tak se mohli ujistit, že víno není otrávené a mohou si jej v klidu vychutnat.
Už jste se někdy setkali s anglickou frází „make a toast“? Pak zajisté víte, že znamená „pronést přípitek“. Její původ je opět ve starém Římě. Římané si totiž za účelem zmírnění kyselosti vína dávali do svého nápoje kusy toastů.
V roce 1867 čekalo na archeologický tým pracující na výkopech hrobky v německém Speyeru nevídané překvapení. V hrobce bohatého římského šlechtice a jeho ženy byla totiž nalezena láhev vína, jejíž původ se datuje do roku 350 n.l. Víno nebožtíkům – na cestě do říše mrtvých – věnovali jejich pozůstalí. Celkem se jednalo o 16 lahví vína, ale tato jediná zůstala neporušená. Láhev zůstává nadále zapečetěná, neboť se odborníci obávají reakce tekutiny se vzduchem. Tento unikát můžete spatřit i na vlastní oči, a to v Historickém muzeu Pfalz.
V roce 2018 se za rekordních 558 tisíc dolarů prodala v aukci v New Yorku láhev francouzského červeného vína, burgundského Romanée-Conti ročník 1945. Vyvolávací cena přitom činila „pouhých“ 32 tisíc dolarů.
Ředitel soukromé školy ARCUS, RNDr. Josef Závěta a zástupce školy PhDr. Jan Závěta, popsali v rozhovoru pro ARTSTAR V.I.P., jak se odlišuje výuka v jejich školách od běžné a jaké přednosti mají jejich absolventi na trhu práce.Škola ARCUS byla založena už v roce 1993 a je jednou z nejstarších soukromých středních odborných škol v ČR. Setkáte se zde se skvělým, empatickým a profesionálním přístupem!
RNDr. Josef Závěta a PhDr. Jan Závěta
Vybrat střední školu je zásadní milník, který ovlivní budoucnost vašeho dítěte. Vaší pozornosti by neměla uniknout ani soukromá gymnázia a střední školy, které mají velké úspěchy a letitou tradici. Poptávka po těchto školách dlouhodobě roste a přetlak žádostí o přijetí je už standardem.
Soukromé školy ARCUS jsou střední školy pro moderní dobu. Střední škola ARCUS na Praha 9, Kardašovská 691, zřizuje dvě školy: Cestovní ruch, Multimediální tvorbu. Pak je tu také Soukromé gymnázium ARCUS, které bylo založeno již roku 1992, také na Praze 9, Bratří Venclíků 1140/1.
Podívejte se na náš rozhovor s pány, RNDr. Josefem Závětou a PhDr. Janem Závětou.
V sobotu 18. května 2024 se opět sejdou čeští a slovenští interpreti na úpatí novohradských hor, aby podpořili již 14. ročník benefičního koncertu „Kdo má rád…“, který se uskuteční v jihočeských Nových Hradech od 18.00 hodin v Kulturním centru Máj. Celá akce by se nemohla uskutečnit bez pomoci novohradských obyvatelů a jejich starosty Vladimíra Hokra, kteří se každoročně na akci podílejí. Veliké dík patří též Jihočeskému kraji, který je u zrodu této benefiční akce od prvního ročníku a s tím je spojená samozřejmě i záštita předchozích hejtmanů i toho současného Martina Kuby.
Výtěžek z koncertu je opět určen pro Dětské a novorozenecké oddělení nemocnice Prachatice, pro který si osobně dorazí ředitel této nemocnice Michal Čarvaš.
A na koho se letos z účinkujících mohou jihočeští diváci přijít podívat? Tak například se představí: francouzsko – česká herečka a šansoniérka Chantal Poullain, herec, zpěvák a producent tohoto koncertu Martin France, herečka, zpěvačka a častá návštěvkyně Himalájí Světlana Nálepková, moderátor a zpěvák Roman Ondráček, kterého si jistě vybavíte z pěveckého dua Těžkej Pokondr, slovenská herečka a zpěvačka Vanda Károlyi, rocková zpívající legenda Marcela Březinová a zpěvačka se soulovým hlasem Martina Balogová, kterou si máme možnost poprvé významněji pamatovat z pěvecké soutěže 1. kola Superstar. Na koncert se v pozici moderátorky už po několikáté vrací Michaela Doležalová.
Vstupenky v předprodeji je možné zakoupit v síti Ticketlive:
Z výzkumu podle ČSFD obsadil první místo jako nejoblíbenější herec Johny Depp. Hlasovalo pro něj 30 150 fanoušků. V ženském žebříčku je to Natalie Protmen. S ni sympatizuje 20 687 fanoušků.
Jako zajímavost chceme zmínit, že oba tyto herce v roce 2012 obsadil do videoklipů britský zpěvák a skladatel Paul McCartney, bývalý člen skupiny Beatles, natočil rovnou tři videoklipy ke své písničce My Valentine. V prvním tlumočí text písničky do znakové řeči Depp, ve druhém jeho herecká kolegyně Portman a ve třetím oba. Nápad natočit videoklipy k písni v tomto duchu prý měla McCartneyho dcera Stella, jinak též ceněná módní návrhářka. Režíroval je sám zpěvák.
Další žebříček můžete vidět na obrázku níže nebo přímo na ČSFD, kde jsme infromace čerpali.
